Sėkmė mokykloje yra raktas į sėkmingą gyvenimą ateityje. Ar mokyklos rezultatai ir sėkmė gyvenime yra susiję?Kaip pasiekti sėkmės mokykloje
Žinoma, kiekvienas tėvas nori padėti savo vaikui sėkmingai mokytis mokykloje ir mėgautis mokymusi. Kartais tai tampa didžiule užduotimi. Dažnai tėvai daro dažniausiai pasitaikančias klaidas. Sužinokite, kaip išvengti šių klaidų ir sugrąžinti meilę mokytis į savo vaiko gyvenimą.
Žinoma, jūs, kaip ir daugelis tėvų, stengiatės padaryti viską, kas įmanoma, kad paruoštumėte savo vaikus mokyklai: nusipirkite mokyklinę uniformą, kuprinę http://5plusov.ru/, sąsiuvinius, vadovėlius, pasakykite savo vaikams, kiek daug įdomių dalykų. naujoji mokykla juos atneš metus.
Dažnai nerimaujame dėl savo vaikų akademinių rezultatų. Tėvai nori, kad jų vaikams sektųsi mokykloje, nes tada jiems atsivers šviesios perspektyvos. Tačiau mus taip pat apima skausmingas jausmas, kad jei mūsų vaikui nesiseka mokykloje, vadinasi, mums, kaip tėvams, nepavyko. Ką mes darome ne taip?
Grumtymas ir priekaištai
Tėvai, kaip taisyklė, pradeda niurzgėti dėl namų darbų, kol nesusiduria su kokia nors problema (pavyzdžiui, netvarkingais namų darbais ar nenoru atlikti namų darbų). Grumtymas tik pablogina situaciją. Vietoj to, pabandykite spręsti problemas su savo vaiku. Paprašykite jo sugalvoti kelis problemos sprendimus. Pabandykite bent vieną jo idėją pritaikyti praktiškai ir aptarkite, kas iš to išėjo.
Kontrolė
Jūs nepasitikite savo vaiku, kontroliuojate namų darbų atlikimą, nuolat jam sakote, kaip ir ką daryti. Greičiausiai tai jums padės artimiausiu metu, bet kaip tuomet mokyti vaikus savarankiškumo mokantis ir atsakomybės už savo darbą? Vietoj to padėkite savo vaikui suprasti, ką jis turi daryti, užduodami pagrindinius klausimus.
Dėmesys būsimai naudai
Visi tėvai žino gero išsilavinimo svarbą gyvenime. Nesitikėkite, kad jūsų vaikai bus motyvuoti idėja; vaikai retai galvoja apie ateitį. Jiems bus puiki motyvacija, jei papasakosite apie tiesioginę mokymosi naudą.
Dažniau kalbėkite su mokytojais
Dvipusis bendravimas yra labai svarbus, leiskite mokytojui žinoti, kaip jis gali įkvėpti jūsų vaikui susidomėjimą mokytis. Paklauskite, ką galite padaryti, kad padėtumėte savo vaikui išmokti tam tikrą dalyką ir kokias problemas reikia ištaisyti.
Nekreipkite dėmesio į pažymius
Kai sutelkiate dėmesį į pažymius, pats mokymosi procesas vaikui nustoja domėtis, o vaikai sutelkia dėmesį tik į rezultatą. Ir jei norimas rezultatas nebuvo pasiektas, tai, kaip taisyklė, nepadidina jų motyvacijos. Pasakykite savo vaikams, kad sėkmės galima pasiekti ne tik švietimo srityje. Kai kuriems vaikams puikiai sekasi muzika ar sportas, drama ar menas; kai kurie turi puikių lyderio savybių. Įsitikinkite, kad daugiau dėmesio skiriate savo mažylio talentams, o ne pažymiams.
Egzistuoja nuomonė, kad norėdamas padidinti sėkmingo gyvenimo galimybes, žmogus turi pajusti sėkmės skonį dar mokslo metais. Kas yra sėkmė? Tai žmogaus pasitenkinimo jausmas, nes jis kažkokioje veikloje pasiekė rezultatą arba jį pranoko. Ir jei šis jausmas yra stabilus, nes sėkmė tampa tvari, atsiskleidžia didžiulis individo potencialas. Galimybės, kurios buvo paslėptos iki tam tikro momento, išlaisvinamos ir padidėja savigarba.
Kyla klausimas, kaip padėti vaikui pasisekti nepersistengiant. Yra keletas patarimų, kurie padės suinteresuotiems tėvams įskiepyti savo vaikui įprotį gerai mokytis ir įvaldyti lyderio savybes.
1. Pasisemkite jėgų sapne
Akademinė sėkmė tiesiogiai priklauso nuo studento miego kokybės. Žmogaus smegenys negali tinkamai funkcionuoti, jei negauna reikiamo poilsio. Todėl pirmasis žingsnis norint tapti sėkmingu studentu turėtų būti kokybiško miego užtikrinimas. Pakankamas miegas padės susikurti aiškią dienos rutiną. Patogią atmosferą suteiks vėdinama patalpa, patogi lova ir patalynė, maksimali tamsa ir išjungti prietaisai.
2. Subalansuotai maitinkite kūną ir smegenis
Yra keletas maisto produktų, kurie gerina smegenų veiklą. Jie turi būti mokinio racione. Kasdien vartodami pakankamą kiekį skysčių, pieno produktų, daržovių, vaisių, riešutų, grūdų ir liesų baltymų, raumenims ir smegenims suteiksite jėgų vienodai. Ryte – visada maistingi pusryčiai, vakare – lengva vakarienė.
3. Neapleisk sporto
Protinį darbą dirbantiems žmonėms fizinis aktyvumas būtinas. Sportas, be geros fizinės formos garantavimo, puikiai nuima smegenų įtampą. Idealus variantas – sportuoti lauke. Jei tai neįmanoma, fizinius pratimus galite atlikti tiesiog namuose arba apsilankyti sporto klubuose ar sporto salėje.
4. Motyvuoti
Tinkama motyvacija yra raktas į sėkmę. Galingiausia motyvacija yra iššūkis sau (įrodymas sau ir visiems aplinkiniams, kad gali pasiekti kažką daugiau nei turi šiuo metu). Antrasis, kartais ne mažiau galingas motyvas – naudos, kurią pasieksite pasiekus sėkmę, lūkestis. Tai gali būti bet kas: naujas telefonas, kompiuteris, kelionė į Disneilendą ar tik prasidėjusios vasaros atostogos be studentų skolų.
5. Laikui bėgant susirask draugų
Laiko neužtenka visiems: ir suaugusiems, ir vaikams. Jei suaugęs žmogus gali pats pasirūpinti savo laiko organizavimu, tai vaikui reikia pagalbos. Galite dirbti su savo mokiniu, kad sukurtumėte veiksmingą savaitės tvarkaraštį ir pritaikytumėte jį, kad atitiktų netikėtus pokyčius.
6. Sutelkti dėmesį
Pagrindinė mokymosi problemų priežastis – nesugebėjimas susikaupti pamokoje ar atliekant namų darbus. Lengviausias būdas susikaupti – vienam dalykui griežtai skirti nedidelį laiko tarpą ir užsiimti tik tuo.
Padėti mokiniui sėkmingai mokytis mokykloje – vienas iš tėvų uždavinių auginant vaiką. Mokinys turi siekti gerų rezultatų, stengtis įgyti kuo daugiau žinių, stengtis atrasti savo mėgstamą dalyką gilesniam mokymuisi ateityje. Tačiau neužsikabinkite dėl pažymių. Tėvams svarbu prisiminti ir perteikti vaikui, kad mokykla, kaip ir sėkmės bei nesėkmės joje, yra tik etapas žmogaus gyvenime, o ne pats tikslas. Sėkmingai studijuojant šį etapą pereiti tik lengviau ir maloniau.
Kiekvienas svajoja pasiekti ką nors vertingo gyvenime ir versle. Kiek pasaulyje parašyta knygų tema „kaip pasiekti sėkmę“, kiek straipsnių paskelbta... Turbūt visi supranta, kad vien perskaičius kelias motyvacines knygas sėkmė savaime neateis. Norėdami tai padaryti, turite veikti ir judėti link savo tikslo. Tačiau prieš tai savo galvoje turite susikurti idealo, kuriuo ketinate tapti, įvaizdį.
Psichologijoje įprasta tokia technika: jei nori tapti žmogumi, turinčiu reikiamų savybių rinkinį, elkis taip, lyg jas jau turėtum. Pagalvokite taip, lyg jau taptumėte šiuo žmogumi. Tą patį galima pritaikyti ir norui būti sėkmingam. Surinkome keletą patarimų, kurie padės tapti sėkmingiems, turtingiems ir laimingiems.
Niekada neleiskite nesėkmei jūsų sustabdyti. Net ir pajėgiausiems žmonėms nepasiseka iš pirmo karto. Bandykite, kol pasirodys taip, kaip norėjote. Su kiekvienu bandymu žengi žingsnį arčiau savo tikslo.
Neatidėkite savo tikslo vėliau. Nelaukite, kol tapsite protingesni, talentingesni ar išmintingesni – imkitės veiksmų dabar. Tik ką nors darydamas gali tapti geresnis. Atpratinkite save nuo neveiklumo ir laukimo „geresnių laikų“.
Jei iškyla problema, galvokite ne apie tai, kaip ji gali nutikti, o apie tai, kaip ją išspręsti. Neleisk kliūtims gaišti savo laiko. Ieškokite būdų, kaip tai įveikti per trumpą laiką.
Išmokite pozityvaus mąstymo. Į galvą dėkite tik teigiamas mintis, stenkitės patirti tik teigiamas emocijas. Neigiamas mąstymas niekada nenuves jūsų link tikslo, o teisingos mintys gali pritraukti į jūsų gyvenimą dar daugiau sėkmės, dar daugiau pozityvumo ir sėkmės. Kad ir kaip tai skambėtų, tai tiesa.
Tapk bendraujančiu žmogumi. Būkite atviri bendravimui su aplinkiniais žmonėmis. Pasidalykite savo patirtimi ir mokykitės iš kitų patirties. Padėkite žmonėms, jei galite, ir pajusite jų grąžą. Gebėjimas bendrauti su žmonėmis reikalingas ne tik ryšiams užmegzti versle, bet ir patogiam vidiniam jausmui.
Raskite laiko sportuoti. Fizinis aktyvumas bus tik naudingas bet kam. Mažiausia, ką galite padaryti, tai daryti rytinę mankštą arba bėgioti. Stiprindami raumenis, sustiprinsite norą laimėti.
Ugdykite skirtingas savo asmenybės puses. Mėgstama veikla yra puiku, tačiau neturėtumėte įstrigti tik ties vienu dalyku. Išlaikykite pusiausvyrą tarp skirtingų savo gyvenimo sričių.
Pamiršk žodį tinginystė. Tinginystė – vienas žalingiausių žmogaus įpročių. Jei nors kartą leisite tinginimui jus įveikti, vis giliau papulsite į šią pavojingą būseną, pavadintą „Padarysiu tai vėliau“. Per dieną tik tiek laiko, ar tikrai verta jį gaišti beprasmėms veikloms?
Suplanuokite savo kiekvieną dieną ir savaitę. Susidarykite reikalingų darbų sąrašą rytoj arba per tam tikrą laiką ir tuomet tikrai nepraleisite nieko svarbaus.
Būkite drausmingi. Mokykloje mokytojai stebėjo jūsų discipliną, bet dabar jūs turite stebėti save. Tapk sau griežtu mokytoju. Jei pažeidėte drausmę, bauskite save; jei darbo savaitę praleidote daugiausia naudos, apdovanokite save. Bausmės ir apdovanojimai gali būti bet kokie: nuo papildomų gėrybių vakarienei iki šeštadienio linksmybių.
Atidžiai rinkitės aplinką. Turėtumėte būti apsupti protingų, patikimų ir pozityvių žmonių. Žmonės, kuriais galite pasitikėti ir kurie jums tinkamu metu duos išmintingų patarimų.
Kartais pasiduokite savo intuicijai. Pasitaiko, kad pats nesąmoningas mąstymas nukreipia mus teisingu keliu. Pasikliaukite savo intuicija, bet neturėtumėte išjungti ir racionalizmo.
Ugdykite savo kūrybiškumą. Yra daugybė galimybių atrasti anksčiau nežinotus sugebėjimus ir talentus. Gebėjimas kūrybiškai mąstyti leis rasti išeitis iš pačių neįprasčiausių situacijų, su kuriomis susidursite.
Valgyk teisingai. Gerkite švarų vandenį, valgykite daugiau daržovių ir vaisių. Greitas maistas ir konservantai teršia jūsų organizmą. Dėl to sumažėja atsparumas stresui ir našumas.
Daug laiko praleiskite gamtoje, kvėpuokite grynu oru. Jei susiduriate su pasirinkimu tarp vakaro prirūkytame bare ir iškylos gamtoje, drąsiai rinkitės pastarąjį. Praleiskite daugiau laiko su šeima.
Būkite geriausias tuo, ką darote. Pasirinkę jums patinkančią profesiją, nenustokite tobulėti šia linkme. Priverskite žmones apie jus pasakyti: „Taip, jis yra šio reikalo ekspertas“.
Atskleiskite savo talentus. Gal miršta tavyje esantis talentingas menininkas ar kompozitorius? Pabandykite padaryti tai, ko dar nedarei, ir galbūt atrasite paslėptas savo puses, kurios taps tikru įkvėpimu jūsų būsimiems laimėjimams.
Mėgaukitės gyvenimu, kad ir kas nutiktų. Būkite dėkingi už viską, ką turite, ir vertinkite kiekvieną minutę, kurią gyvenate.
Nėra tokio dalyko kaip sėkmės paslaptis. Negaiškite laiko jo ieškodami. Sėkmė yra savęs tobulinimo, sunkaus darbo, mokymosi iš nesėkmių ir atkaklumo rezultatas.
(Colinas Powellas)
Visais laikais, visomis epochomis žmonija auga ir vystosi, visa istorija alsuoja žmogaus sėkmės troškimu. Juk noras tapti sėkmingu yra viena pagrindinių žmonijos pažangos priežasčių.
Žmogus iš prigimties yra linkęs alkį patirti ne tik fiziškai, bet ir dvasiškai. Reikia bendravimo, pripažinimo, pagarbos, meilės, reikia draugų, bendražygių, artimų žmonių.
Todėl nuo senų senovės žmonės daug dėmesio skyrė sėkmei. Daugybė mitų, pasakų, Biblija, Koranas moko, kaip pasiekti sėkmės gyvenime. Tuo pačiu metu sėkmė buvo iškelta kaip svarbi sąlyga norint pasiekti laimę.
Užduokime sau klausimą: „Ar aš noriu tapti sėkmingu ir klestinčiu žmogumi? Manome, kad atsakymas į šį klausimą bus teigiamas.
Susipažinę su literatūra (2,5,6,8) šia tema ir susidūrę su įvairiausiomis frazės „sėkmingas studentas“ interpretacijomis, negalėjome susidomėti klausimu: kas jis toks, tai laukiamas svečias, vardu „Sėkmė“?
Pabendravę su draugais padarėme išvadą, kad vaikinai nežino, kaip pasiekti savo sėkmę ir ar jiems to reikia. Todėl nusprendėme atlikti savo tyrimą ir atsakyti į klausimus: kas yra sėkmė? Kokie yra sėkmės komponentai? Kaip tapti sėkmingu studentu?
Šios temos aktualumą lemia tai, kad šiuolaikinė visuomenė reikalauja individo, gebančio kūrybiškai mąstyti savarankiškai, ieškoti inovatyvių būdų iškylančioms problemoms spręsti, greitai prisitaikančio prie visuomenės pokyčių.
Tyrimo objektas – sėkmingo studento asmeninių savybių formavimosi procesas.
Tyrimo objektas: sėkmingo studento įvaizdis.
Tyrimo hipotezė yra prielaida, kad studentas bus sėkmingas, jei:
Geba mokytis;
Rodo iniciatyvą;
Kūrybiškai išvystytas;
Socialus;
Veda sveiką gyvenimo būdą.
Tyrimo tikslas: išsiaiškinti, kas yra sėkmė ir kodėl ji reikalinga.
1. Išstudijuoti mokslinę literatūrą apie tyrimo problemą.
2. Apibrėžkite „sėkmės“ sąvoką.
2. Nustatyti sėkmingos ir nesėkmingos asmenybės raidos veiksnius.
3. Nustatykite sėkmingo žmogaus savybes.
4. Sudarykite asmeninio tobulėjimo programą „Mano sėkmės“.
5. Parengti atmintinę pradinių klasių mokiniams ir jų tėvams „Kaip tapti sėkmingu mokiniu“
Tyrimo metodai:
1. Teorinė mokslinės literatūros analizė.
2. Anketa.
4. Stebėjimas.
5. Analizė.
Pagrindiniai sėkmės komponentai
Kas yra sėkmė
Žodis „sėkmė“ yra rusiškos kilmės. Pats žodis „sėkmė“, jei pagalvoji apie jo pradinės reikšmės prasmę, siejamas su „buvimo laike“ sąvoka.
„Sėkmingas“ reiškia tą, kuris turi laiko, „tas, kuriam sekasi“ – tas, kuris viską daro laiku, kuris moka suderinti savo planus ir siekius su tikrosiomis gyvenimo laiko koordinatėmis.
„Trumpame aiškinamajame rusų kalbos žodyne“ žodis „sėkmingas“ reiškia:
„Tas, kuris duoda teigiamų rezultatų, baigiasi sėkme“.
N.I. Kozlovo teigimu, „sėkmingas žmogus yra žmogus, kuris išsikelia ilgalaikius tikslus ir žino, kaip juos kompetentingai pasiekti“.
Nikuškinas S. mano, kad „sėkmė yra tikra gyva žmogaus energija, kurios pagalba jis pritraukia prie savęs kitus žmones“.
Sukhova S. „sėkmę“ apibrėžia kaip „sėkmę ko nors pasiekti, visuomenės pripažinimą, gerus darbo ir studijų rezultatus“.
Žodis „sėkmė“ gali reikšti ir procesą – sėkmės periodą, „baltą ruožą“, kažkokių tikslų pasiekimą, ir rezultatą – pasiektus tikslus, visuomenės pripažinimą.
S. I. Ožegovo žodyne sąvoka „sėkmė“ aiškinama kaip
"1. Visuomenės priėmimas. 2. Sėkmė ko nors pasiekti. 3. Geri rezultatai darbe ir studijose.“
Kokį žodį galima vartoti kaip žodžio „sėkmė“ sinonimą?
Mes laikome žodį „sėkmė“. Jis susidaro iš žodžio „pasiekia“, t.y. galima padaryti ką nors suplanuota. Sėkmė yra nuolatinis sėkmės palydovas. Be jo neįmanoma nieko pasiekti. Sėkmingas žmogus beveik visada yra sėkmingas žmogus.
Kas yra išsilavinęs žmogus?
Manome, kad vienas iš pagrindinių sėkmės veiksnių yra išsilavinimas. Ugdymu galima vadinti sistemingų žinių ir specifinio mąstymo būdo įgijimo procesą. Švietimo tikslas yra išmokti panaudoti savo sugebėjimus siekiant savo tikslų.
Pasak ekspertų, šiandien įgytas išsilavinimas nėra įgyjamas „visą gyvenimą“. Dėl sparčiai besivystančių technologijų žinios greitai pasensta ir turi būti nuolat atnaujinamos. Vienas iš būdų atnaujinti turimas žinias ir įgyti naujų yra saviugda. Šiandien daugelis žmonių mokosi savarankiškai ir įvaldo daug informacijos.
Tai jiems padeda gebėjimas mokytis. Tai yra pagrindinis įgūdis, būtinas žmogui, užsiimančiam saviugda. Kaip tai pasireiškia?
Gebėjimas priimti sprendimus dėl savo mokymosi proceso.
Teisingai naudojant pagrindinius protinės veiklos metodus.
Tinkamai organizuoti savo laiką, taip pat gebėjimas planuoti ir kontroliuoti savo veiklą.
Gebėjimas rasti reikiamą informaciją ir pasirinkti tinkamus jos tyrimo metodus.
Bendravimo įgūdžių srityje: gebėjimas užmegzti pažintis, planuoti bendravimą su dominančiais žmonėmis, bendradarbiauti su jais.
Šiame procese svarbiausia pritraukti visus išorinius resursus ir užsiimti saviugda naudojant įvairius šaltinius.
Pagrindiniai šaltiniai šiandien yra šie:
Knygos ir žiniasklaida. Mokymosi knygos: vadovėliai, vadovėliai, mokymo priemonės ir kt. p yra klasikinis saviugdos būdas. Šiandien galite lengvai rasti reikiamos literatūros bet kokia tema. Šiandien taip pat yra gana daug žiniasklaidos. Tačiau jie nėra vienodo lygio ir kokybės. Todėl būtina kritiškai vertinti juose publikuojamą medžiagą, ypač naują ir neįprastą.
Tobulėjant pasauliniam internetui, atsirado naujas savišvietos šaltinis – galimybė naudotis elektroninėmis bibliotekomis ir studijų medžiaga iš įvairių svetainių. Vystosi ir nuotolinė savišvieta – per internetą.
Specialios edukacinės kompiuterinės programos.
Lankymasis teatruose, skaitymo konferencijose, parodose yra dar vienas labai naudingas, o svarbiausia – labai įdomus saviugdos šaltinis. Dalyvavimas tokiuose renginiuose leis visada žinoti apie įvykius, laiku sužinoti apie naujas kryptis, idėjas ir pokyčius, kuriais užsiima šiuolaikiniai mokslininkai ir tyrinėtojai.
Aplinkinė realybė. Įvykiai, kurie vyksta aplink mus ir žmonės, su kuriais susitinkame ir bendraujame, gali praturtinti mūsų žinias tiek pat, o kartais net labiau nei kiti šaltiniai. Svarbiausia – matyti ir girdėti, taip pat suprasti, kad kiekvienas gali ko nors išmokti.
Pomėgiai ir pomėgiai.
Saviugdos procese būtina naudoti visus aukščiau išvardintus šaltinius. Tik šiuo atveju šis procesas bus veiksmingas.
Saviugda suteikia neabejotinų pranašumų ateityje, nes tai panašu į tyrėjo ir išradėjo darbą. Žmogus turi įveikti nežinomybę, todėl jis ugdo savarankiškumą ir mąstymo savarankiškumą, atkaklumą įveikiant kylančius sunkumus. Be to, jau seniai žinoma, kad niekas nėra taip gerai įsisavinama, kaip tai, kas gaunama savo darbu!
Bendravimo įgūdžiai yra pagrindinė sėkmės priemonė
Pirmoji ir pagrindinė taisyklė buvo suformuluota prieš daugelį šimtmečių: „Svarbiausias žmogus pasaulyje yra tas, kuris yra priešais tave“. Jūsų sėkmė santykiuose su žmonėmis priklauso nuo to, koks esate geras komunikatorius.
Bendravimo įgūdžiai yra viena iš pagrindinių asmeninių savybių, kurių reikia beveik kiekvienam žmogui, kad pasiektų sėkmę.
Socialumas – tai žmonių gebėjimas užmegzti verslo kontaktus, ryšius ir santykius.
Bendraujantis žmogus – tai žmogus, su kuriuo malonu bendrauti ir lengvai užmezga ryšius.
Namų psichologai nustatė keletą taisyklių, kurių privalome laikytis kasdieniuose kontaktuose.
1. Kalbant apie tai, kas kelia nerimą jūsų pašnekovui, turėtumėte nerimauti ir jūs. Būk geras klausytojas.
2. Nereikia būti veidmainiu, bet galima ir reikia atpratinti save nuo įpročio prieštarauti bet kokia proga.
3. Nelieskite to, kas jūsų pašnekovui brangu: jo rato žmonių, jo pomėgių, idealų ir vertybių.
4. Nesiginčyk. Ginčas (tradicine ginčų forma) yra beprasmis ir netgi žalingas dalykas.
5. Venkite monologo – dialogas yra produktyvesnis.
6. Pasistenkite suprasti, ką pašnekovas nori pasakyti, padėkite jam suformuluoti mintis, net jei su juo nesutinkate.
7. Ieškokite, kuo jis teisus, o ne neteisingas, stenkitės susitarti ir nesutikti.
Požiūris į nesėkmes
A. Konelsky mano, kad „požiūris į nesėkmes yra svarbus kelyje į sėkmę. Kiekvienas žmogus turi klaidų, problemų ir nelaimių. Tačiau požiūris į savo pralaimėjimus gali būti kitoks. Nesėkmės baimė yra didžiausia kliūtis sėkmei. Būtent baimė pralaimėti, suklysti neleidžia mums stengtis daryti dalykų, kurių reikia norint pasiekti pergalę.
Svarbi sėkmingo žmogaus savybė – teigiamas požiūris į gyvenimą. Žinoma, tai nereiškia, kad jis negali būti blogos nuotaikos. Tačiau toks žmogus nėra linkęs sirgti depresija. Jūs turite išmokti tikėti savimi ir pasitikėti aplinkiniu pasauliu, taip pat bendrauti su šeima ar draugais iš pagarbos ir supratimo pozicijos.
Labai svarbu išmokti bet kokią problemą suvokti kaip naujų sprendimų galimybę. „Juk problema yra situacija, kai žmogus turi mažai pasirinkimo. Kai yra du galimi problemos sprendimo būdai, kyla vidinis konfliktas. Tik radęs tris ar daugiau būdų, kaip įveikti sunkumus, gali patirti laisvės jausmą. Mažiausiai trys variantai. Tada prasideda įdomesnių idėjų sritis.
Viename interviu Einšteinas buvo paklaustas: „Kaip manote, kuo jūs skiriasi nuo kitų žmonių? Mokslininkas atsakė: „Jei žmonės ieško adatos šieno kupetoje, didžioji dauguma sustoja vos ją radę. Aš darau dalykus kitaip. Tęsiu paieškas ir netrukus atrandu antrą, trečią. Ir jei esu labai atkaklus, galiu rasti keturis ar penkis.
Būtina ugdyti savo kūrybinius sugebėjimus.
Sveikas gyvenimo būdas yra raktas į sėkmę gyvenime
Sveika gyvensena (HLS) – tai gyvenimas pagal gamtos ir visuomenės dėsnius arba gyvenimas pagal biologinius ir moralinius standartus.
Pagrindinė sveikos gyvensenos taisyklė – niekas neturi trukdyti natūraliam organizmo atsinaujinimui, o gyvenimo būdas turi atitikti tinkamą jo augimą ir vystymąsi. Norint sėkmingiau įgyvendinti šią taisyklę, atsižvelgiama į sveikos gyvensenos komponentus. Tai yra optimalus motorinis režimas, asmeninė higiena, subalansuota mityba, grūdinimasis ir žalingų įpročių atsisakymas.
Optimalus motorinis režimas yra reguliarus fizinis lavinimas ir sportas bei tinkamas poilsio paskirstymas.
Racionali mityba yra viena iš žmogaus gyvybės ir sveikatos išsaugojimo sąlygų. Tai apima teisingą maisto produktų santykį, vitaminų, mineralų buvimą ir vandens balanso palaikymą.
Grūdinimas – tai priemonių sistema, leidžianti panaudoti natūralias gamtos jėgas (saulę, orą, vandenį).
Blogų įpročių atsisakymas yra būtina sveikos gyvensenos sąlyga. Rūkymas, alkoholis, narkomanija, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis turi žalingą poveikį sveikatai ir darbingumui (4).
Asmeninė higiena apima: tinkamą protinio ir fizinio darbo kaitaliojimą, kasdienės rutinos palaikymą, kūno priežiūrą ir namų švarą.
Rutina – tai teisingas pagrindinių fiziologinių poreikių paskirstymas per dieną (miegas, būdravimas, maisto suvartojimas). Dienos rutina – tai kasdienės veiklos rutina, atitinkanti su amžiumi susijusias ypatybes, užtikrinanti kasdienių gyvenimo procesų automatiškumą, kuris kartojasi diena iš dienos. Pagrindinis dienos režimo uždavinys yra pagrįstas protinio ir fizinio darbo kaitaliojimas su poilsiu, tinkamas miego, mitybos ir budrumo organizavimas.
Mokinio sėkmės kriterijai
Interneto publikacijose radome daug požiūrių į tai, kas lemia žmogaus sėkmę. Ir padarėme išvadą, kad daug gyvenime pasiekę žmonės turi bendrų savybių.
Remdamiesi gauta informacija, bandėme nustatyti pagrindinius studentų sėkmės kriterijus:
1. Gebėjimas mokytis.
2. Ryžtingumas.
3. Pasitikėjimas savimi (ši savybė formuojasi vaikystėje, tėvų ir artimiausios aplinkos įtakoje).
4. Savarankiškumas ir noras prisiimti atsakomybę, iniciatyva (sekimui pasiekti neužtenka būti geru atlikėju – reikia mokėti būti kūrėju)
5. Gebėjimas mąstyti strategiškai (svarbu suprasti, kokias pasekmes mūsų veiksmai gali turėti ne tik rytoj, bet ir po kelerių metų).
6. Atkreipti dėmesį į savo sveikatą, palaikyti sveiką gyvenimo būdą (puiki fizinė forma padeda išlaikyti protinį aštrumą ir šviežią suvokimą).
7. Noras plėsti savo galimybes.
8. Kūrybiškas požiūris (gebėjimas savarankiškai kelti kūrybines užduotis sau ir kitiems žmonėms ir jas spręsti).
9. Komunikabilumas (gebėjimas bendrauti).
Garsus sociologas ir filosofas Abrahamas Maslowas atliko didelį žinomų žmonių gyvenimo tyrimą ir padarė tokias išvadas: sėkmingi žmonės gali:
1. Efektyviai priimti sprendimus;
2. Būti geriausiu bet kuriame versle, tai yra daryti viską su visišku atsidavimu;
3. Įsiklausykite į save, turėkite savo nuomonę;
4. Prisiimti atsakomybę už savo veiksmus;
5. Viešai reikšti savo nuomonę, skirtingą nuo daugumos nuomonės;
6. Užmegzti ir palaikyti ilgalaikius ryšius su kitais žmonėmis.
1. 7. Kas trukdo mokiniui pasiekti sėkmės?
Savo knygoje „Mokykla be nevykėlių“ W. Glasseris pasakoja apie problemas, su kuriomis susiduria nesėkmingi mokiniai.
Pagrindinės problemos, jo nuomone, yra šios:
1. Trūksta šiltų, pasitikėjimo kupinų santykių šeimoje ir su mokytojais.
2. Meilės jausmo vienas kitam stoka.
3. Susitaikymas su žmogiškų santykių stoka.
4. Mokyklos nesėkmių priėmimas.
5. Noras gyventi šia diena.
6. Nesusidomėjimas galimybėmis pakeisti savo gyvenimą.
7. Nenoras galvoti apie ateitį.
W. Glasseris mano, kad jei vaikas patiria nesėkmes nuo 5 iki 10 metų, iki dešimties metų dingsta pasitikėjimas ir vaikas pripranta prie nesėkmių. Ateina įsitikinimas, kad nesugeba išspręsti problemų. Sėkmės tikimybė kasmet mažėja.
Mūsų nuomone, viena pagrindinių klaidų kelyje į sėkmę yra laiko švaistymas. Ši klaida slypi savo gyvenimo organizavimo neracionalume.
Ypač svarbu jau mokykliniame amžiuje išmokti valdyti savo laiką, išmokti jį planuoti, organizuoti savo gyvenimą ir siekti savęs tobulėjimo.
Remiantis naujausiais tyrimais, tik 30% vaikų namuose atlieka rytinę mankštą, 80% vaikų nakties miego trukmė sutrumpėja 1,5–2 valandomis. Beveik visi vaikai kasdien prie televizoriaus praleidžia nuo 1 iki 3 valandų, prie kompiuterių ekranų – iki 2 valandų, 20% vaikų po pamokų iš viso neišeina. Neteisingai organizuota kasdienė rutina lemia staigų darbingumo sumažėjimą, nuovargį ir pervargimą.
Žmogaus santykis su laiku yra jo sėkmės rodiklis. Darnus santykis su laiku reiškia 2 dalykus: gebėjimą gyventi dabartimi; gebėjimas jausti praeities, dabarties ir ateities tęstinumą.
Remdamiesi literatūros šaltinių sinteze, padarėme tokią išvadą:
1. Sėkmingas žmogus – tai žmogus, kuris išsikelia ilgalaikius tikslus ir moka juos kompetentingai pasiekti.
2. Vienas pagrindinių sėkmės veiksnių – išsilavinimas. Švietimo tikslas yra išmokti panaudoti savo sugebėjimus siekiant savo tikslų. Įgytos žinios turi būti nuolat atnaujinamos. Vienas iš būdų atnaujinti turimas žinias ir įgyti naujų yra saviugda.
3. Bendravimo įgūdžiai yra pagrindinė sėkmės priemonė. Bendravimo įgūdžiai yra viena iš pagrindinių asmeninių savybių, kurių reikia beveik kiekvienam žmogui, kad pasiektų sėkmę.
4. Svarbus sėkmingo žmogaus bruožas – pozityvus požiūris į gyvenimą. Jūs turite išmokti tikėti savimi ir pasitikėti aplinkiniu pasauliu, taip pat bendrauti su šeima ar draugais iš pagarbos ir supratimo pozicijos.
5. Gyvenimo būdas turi atitikti tinkamą kūno augimą ir vystymąsi. Norint sėkmingiau įgyvendinti šią taisyklę, atsižvelgiama į sveikos gyvensenos komponentus. Tai yra optimalus motorinis režimas, asmeninė higiena, subalansuota mityba, grūdinimasis ir žalingų įpročių atsisakymas.
6. W. Glasseris mano, kad jei vaikas patiria nesėkmes nuo 5 iki 10 metų, iki dešimties metų dingsta pasitikėjimas ir vaikas pripranta prie nesėkmių. Ateina įsitikinimas, kad nesugeba išspręsti problemų.
7. Viena pagrindinių klaidų kelyje į sėkmę – laiko švaistymas. Ši klaida slypi savo gyvenimo organizavimo neracionalume.
Eksperimentinis darbas kuriant sėkmingo studento įvaizdį
Organizavimas ir tyrimo metodai
Siekdami praktiškai pagrįsti tiriamos problemos teorinės analizės metu gautas išvadas, atlikome eksperimentinį tyrimą. Tyrimas vyko 3 etapais.
I etape buvo sukurti tyrimo metodai ir sudaryti testai.
II etape buvo planuojama atlikti testavimą jaunesniosiose ir vyresniosiose klasėse.
III etape buvo išanalizuota eksperimentinė medžiaga ir atliktas apibendrinimas.
Tyrimo tikslas – sukurti kolektyvinį sėkmingo studento portretą
Eksperimentinio tyrimo tikslai:
1) parengti tyrimo programą;
2) atlikti testus pradinėje ir vidurinėje mokykloje;
3) analizuoti eksperimentinę medžiagą ir daryti apibendrinimus.
Tyrimo metodikoje laikėmės šių nuostatų:
1. Tyrimo sąlygų vienodumo palaikymas.
2. Užduočių ir reikalavimų prieinamumas ir aiškumas.
3. Gebėjimas identifikuoti maksimalius mokinio pasiekimus.
4. Šios apskaitos išreiškimas skaitmeniniais rodikliais (%).
Pagrindinė mūsų tyrimo bazė buvo Savivaldybės švietimo įstaiga 2 vidurinė mokykla Energetik kaime, Novoorsky rajone, Orenburgo srityje.
Vaikų amžius: 3 klasė – 9 metai;
11 klasė – 16-17 m.
Apklausos rezultatai
Testavimą atlikome su mūsų 3 „A“ klasės ir 11 klasės vaikais (žr. 3 priedą). Štai ką jis parodė:
1. Į klausimą „Kas yra sėkmė? gavome atsakymą:
Vaikai pasiūlė tokius variantus: „sėkmė“ reiškia, kad gerai sekasi mokykloje, turi daug draugų ir tėvų meilė.
2. Nuo ko priklauso sėkmė?
3. Ar žmonėms reikia sėkmės?
Taip, nes sėkmė suteikia paskatą tęsti tai, ką pradėjai.
Ne, nes nuolatinė sėkmė gali išlepinti žmogų, jis nieko nesieks, žinodamas, kad vis tiek pavyks.
4. Ar tau reikia sėkmės?
Taip, reikia būti savimi pasitikinčiu žmogumi, o tai neįmanoma be sėkmės.
Ne, nes sėkmei visada kažko reikia, ir aš nenoriu išsiskirti iš kitų.
5. Svarbiausia gyvenime yra
6. Sėkmingas studentas yra žmogus, kuris
7. Nevykęs mokinys – tai žmogus
8. Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti studentas, kad studijų rezultatai būtų geri ir puikūs (siūlyta pasirinkti 5-6 reikšmingiausias):
išvadas
Praktinė tyrimo dalis suteikė mums galimybę dar kartą įsitikinti, kad sėkmė vaiko gyvenime yra labai svarbi.
1. Sėkmė yra visko, kas suplanuota, pasiekimas; tai kas padeda žmogui gyventi.
2. Sėkmė priklauso nuo teisingo tikslo. Kiekvienam žmogui to reikia.
3. Svarbiausia gyvenime būti sveikam, rasti savo gyvenimo kelią, tapti tikru žmogumi, būti laimingam, įgyti gerą išsilavinimą.
4. Sėkmingas studentas – tai gerai besimokantis, darbštus, sėkmingas versle žmogus.
5. Studentas nevykėlis – tai žmogus, kuris prastai mokosi, nieko negali padaryti be kitų pagalbos, neturintis draugų.
6. Sėkmingas studentas turi turėti šias savybes:
Sunkus darbas,
Atkaklumas,
Išvada
Išanalizavę daugybę darbų šia tema, sužinojome, kad žmogaus gyvenime labai svarbu sėkmė. Tai ypač svarbu pirmaisiais studijų metais. Daugelis mokytojų mano, kad jei vaikas patiria nesėkmes nuo 5 iki 10 metų, tai iki dešimties metų dingsta pasitikėjimas ir vaikas pripranta prie nesėkmių. Ateina įsitikinimas, kad nesugeba išspręsti problemų.
Daugelis vaikų dėl įvairių priežasčių nežino, ką daryti, kad pasisektų. Turime padėti jiems rasti savo tikslą. Jei tikslas didelis, turite jį suskirstyti į kelias mažas užduotis ir atlikti jas nuosekliai. Svarbu nuolat ryžtis siekti sėkmės. Turime atsiminti, kad kelyje pasitaiko nesėkmių ir nelaimių. Labai svarbu išmokti bet kokią problemą suvokti kaip naujų sprendimų galimybę.
Ypač svarbu jau mokykliniame amžiuje išmokti tvarkyti savo laiką ir palaikyti kasdienę rutiną. Pagrindinis dienos režimo uždavinys yra pagrįstas protinio ir fizinio darbo kaitaliojimas su poilsiu, tinkamas miego, mitybos ir budrumo organizavimas.
Sunkiausias dalykas kelyje į sėkmę yra išmokti naudotis savo „aš“ ištekliais.
Priėjome išvados, kad sėkmingas mokinys – tai vaikas, kuris moka išsikelti sau ilgalaikius tikslus ir moka juos kompetentingai pasiekti.
Remdamiesi testo rezultatais nustatėme, kad sėkmingas studentas turi turėti šias savybes:
Sunkus darbas,
Atkaklumas,
Gebėjimas planuoti savo darbus ir įgyvendinti savo planą
Tikėkite savo galimybėmis, didinkite savigarbą
Geba savarankiškai kelti akademinius tikslus.
Mes visiškai patvirtinome iškeltą hipotezę. Kiekvienas vaikas gali tapti sėkmingu mokiniu. Tačiau tai reikalauja daug darbo.
Testas „Sėkmingas mokinys“
1. Sėkmingas studentas yra žmogus, kuris
✓ gerai mokosi,
✓ pasisekė, pasisekė,
✓ kam viskas pavyksta,
✓ turi sėkmės versle,
✓ darbštus
2. Nevykęs mokinys – tai žmogus.
✓ prastai mokantis,
✓ Kas neturi draugų,
✓ kam visada nesiseka,
✓ kurie nieko negali padaryti be kitų pagalbos,
✓ kas nieko neturi.
3. Jeigu žmogus neturi
✓ draugai,
✓ kompiuteris,
✓ automobiliai,
✓ ryžtas,
✓ geras auklėjimas, tada jis neįvyko.
4. Jeigu žmogus turi
✓ draugai,
✓ išradingumas,
✓ geri tėvai,
✓ automobilis,
✓ kompiuteris,
✓ turi viską, tada tai įvyko.
5. Svarbiausia gyvenime yra
✓ būk laimingas,
✓ būti draugais,
✓ Būkite sveiki,
✓ įgyti gerą išsilavinimą,
✓ turi daug ką veikti,
✓ nenusiminkite,
✓ rasti savo kelią, patogiai įsitaisyti,
✓ mano mama,
✓ tapti tikru žmogumi,
✓ vertinti tai, kas tave supa,
✓ daryti gerus darbus.
6. Ar manote, kad sėkmė yra
✓ ilgalaikis tikslo siekimas su palankiu rezultatu,
✓ pasiekti viską, kas suplanuota,
✓ kažkas, kas padeda žmogui gyventi,
✓ sėkmė + noras,
✓ sėkminga įvykių baigtis,
7. Ar žmonėms reikia sėkmės?
✓ Taip, nes sėkmė skatina tęsti tai, ką pradėjote
✓ Ne, nes nuolatinė sėkmė gali išlepinti žmogų, jis nieko ypač nesieks, žinodamas, kad vis tiek pavyks.
8. Ar tau reikia sėkmės?
✓ Taip, nes reikia pasitikėti savimi, o tai neįmanoma be sėkmės.
✓ Ne, nes sėkmė visada įpareigoja ką nors padaryti, o aš nenoriu išsiskirti iš kitų.
9. Nuo ko priklauso sėkmė (pasirinkite vieną iš atsakymo variantų arba pasiūlykite savo)?
✓ Iš sėkmės.
✓ Iš teisingai užsibrėžto tikslo.
10. Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti studentas, kad studijų rezultatai būtų geri ir puikūs (pasirinkite 5-6 reikšmingiausias)
✓ Disciplinuotas
✓ Protingas, greitas ir gebantis savarankiškai kelti akademinius tikslus
✓ Gera atmintis
✓ Darbštus, kruopštus
✓ Gebėjimas naudotis kitų žmonių darbu (užrašai, problemų sprendimas)
✓ Turi savikontrolę
✓ Geba planuoti darbus ir vykdyti savo planą
✓ Smalsus, mėgstantis mokytis
✓ Visada orientuotas į sėkmę
Atmintinė tėvams, norintiems padėti savo vaikui edukacinėje veikloje
1. Pripažinkite savo vaiko teisę klysti. Atminkite, kad tie, kurie nieko nedaro, neklysta.
2. Gerbkite vaiko nuomonę ir poziciją.
3. Vykdydami namų darbus neatlikite už jį užduočių, o tik padėkite, jei reikia.
4. Sužadinti vaikui poreikį paaiškinti, įrodyti savo atsakymą (sprendimą)
5. Net juokais nekalbėkite nepagarbiai apie studijas kaip veiklą, apie mokyklą, apie mokytojus.
6. Pabrėžkite, kad mokymasis yra pati sunkiausia veikla, bet jūsų vaikas gali tai padaryti. „Sunku išmokti, lengva kovoti“.
7. Priimkite vaiko problemas kaip savo. Atminkite, kad jo gyvenime visi išgyvenimai yra tikri: nesėkmės, sėkmės, praradimai ir pan.
8. Užsiimkite su vaiku tiriamąja veikla, dalinkitės su juo turimomis žiniomis.
9. Visada didžiuokis ir džiaukis savo vaiko sėkme.
10. Pabrėžkite vaiko pasitikėjimą sėkmės perspektyva dėl jo pastangų ir atkaklumo.
11. Sukurkite vaikui sąlygas, kurios palengvintų mokymąsi: gera mityba, švelni dienos rutina, geras miegas, rami namų aplinka.
12. Pateikite savo vaikui žinynus, enciklopedijas, žodynus ir kt.
13. Atminkite, kad pažymiai nėra svarbiausias dalykas vaiko gyvenime, svarbiausia yra įgytos žinios. Pagalvokite apie savo vaiko ateitį.
14. Neignoruokite vaiko laisvalaikio, padėkite jį padaryti naudingu ir prasmingu.
15. Kurkite šeimos tradicijas, kurios skatins protinę veiklą.
16. Mylėkite jį, nepaisant jo pasirodymo.
Priminimas vaikui, kuris nori pasiekti sėkmės mokykloje
1. Išsikelk sau tikslą. Išmokite dėti pastangas, kad pasiektumėte savo tikslą.
2. Būkite stropūs studijuodami. Atminkite, kad jūsų dabartinė ir būsima savijauta labai priklauso nuo mokykloje įgytų žinių.
3. Stenkitės kiekvieną dieną išmokti ko nors naujo, be to, ką išmokote klasėje. Išsilavink save.
4. Atminkite, kad kokybiški namų darbai yra kelias į akademinę sėkmę.
5. Aktyviai dalyvauti klasės ir mokyklos visuomeniniame gyvenime.
6. Išmokite užbaigti tai, ką pradėjote.
7. Sportuoti. Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu.
8. Laikykitės kasdienės rutinos.
9. Būkite pasitikintis savimi.
10. Išmokite bendrauti su kitais žmonėmis.
11. Nepavydėk kitiems.
12. Nebijokite reikšti savo idėjų ir minčių.
13. Lankykite būrelius ir sporto sekcijas, kad atskleistumėte savo sugebėjimus.
14. Atsiminkite, kad gyvenime pasisektų, reikia sunkiai dirbti.
Atmintinė „Kaip tapti sėkmingu studentu“
1. Išmokite taupyti savo laiką.„Nufotografuokite“ vieną iš savo įprastų dienų: ant popieriaus lapo kairėje užrašykite kiekvieną užduotį, net ir mažiausią, o dešinėje – laiką, praleistą jai. Vakare peržiūrėkite įrašus ir nustatykite, kur ir kada buvo švaistomas laikas. Tokia „nuotrauka“ padės išmokti vertinti laiką ir susikurti racionalų dienos rutiną, tačiau, atsižvelgiant į darbo krūvio netolygumą pagal savaitės dienas, geriau jį išdėstyti savaitei, kad šis krūvis būtų tolygesnis.
2. Atlikite namų darbus per skirtą laiką.
Rekomenduojama skirti ne mažiau: 5-8 klasėse 2,5 val., vidurinėje – 3,5 val. Todėl griežtai planuokite namų darbų ruošimo pradžios ir pabaigos laiką – tai padės nesiblaškyti juos atliekant.
3. Geriausias laikas atlikti namų darbus – nuo 15 iki 18 val.
4. Prieš pradėdami namų darbus:
1) gerai vėdinti darbo vietą;
2) paruoškite savo darbo vietą:
5. Kokia tvarka atlikti namų darbus, priklauso nuo jūsų savybių:
Jei lengvai įsitraukiate į darbą ir pradžioje dirbate su entuziazmu, produktyviau nei pamokų pabaigoje, bet palyginti greitai pavargstate, pradėkite ruošti namų darbus nuo sunkiausio dalyko;
Jei į darbą įsitraukiate lėtai, daug laiko praleidžiate „kurdamasis“, pamažu didėja darbo našumas, o nuovargis nepasireiškia taip greitai, tuomet reikėtų pradėti nuo vidutinio sunkumo užduočių ir palaipsniui pereiti prie sudėtingesnių;
Jei jums apskritai sunku pradėti namų darbus, jei bet kokia nesėkmė juos užbaigiant jus nervina, tuomet geriau pradėti nuo pačių paprasčiausių, kurių sėkmė teikia pasitenkinimą;
Jei negalite išspręsti sudėtingos užduoties, atidėkite ją „vėliau“, kitaip gali neužtekti laiko pasiruošti kitoms užduotims.
6. Pailsėkite darydami namų darbus. Nuovargio požymiai gali būti: jaučiate, kad pasidarė nepatogu sėdėti, jaučiamas kojų dilgčiojimas; akys pakartotinai grįžta į tą pačią liniją; staiga pradedate atkreipti dėmesį į pašalinius dirgiklius, kurie anksčiau buvo nepastebėti (garsai, alkio jausmas ir kt.)
7. Teisingai ir efektyviai naudokite savo atmintį.
Stebėkite ir padarykite išvadą apie jumyse vyraujančią atminties tipą, kuris gali būti:
. variklis (jeigu informacijos įsiminimą nevalingai palydite įvairiais motoriniais veiksmais – užsirašykite, nubraižykite grafiką ar net tiesiog eikite),
. vizualinis (informaciją būtinai turite matyti – vadovėlyje, plakate, daikto, žmogaus pavidalu ir pan.),
. klausos (per kalbą, muziką, tam tikrus signalus), loginis (remiantis naujos informacijos suvokimu),
. asociatyvus (lyginate naują informaciją su esama informacija ir randate jų panašumų bei skirtumų),
. emocingas (nauja informacija sukelia tam tikrus – teigiamus ar neigiamus – išgyvenimus) ir kt.
Nustatę atminties tipą, kuris vyrauja įvairiomis aplinkybėmis, pabandykite sukurti tinkamas sąlygas sėkmingam įsiminimui.
Norint sėkmingai įsiminti, svarbu rasti naujos medžiagos santykį su anksčiau įsisavinta informacija arba susieti jos reikšmę su praktine reikšme (kur ir kaip ją panaudoti).
9. Greičiau kibti į darbą.
Ši taisyklė ypač svarbi ryte, kai po miego protinė veikla labai žema. Rytinė higieninė gimnastika padės pagreitinti efektyvų įsitraukimą į darbą nuo pirmos pamokos. Tai taip pat padės išlikti energingiems visą dieną ir išlaikyti aukštą našumą.
10. Studijų sėkmė labai priklauso nuo sveikatos.
Tinkamai organizuota rutina, pakankamas miegas,
subalansuota mityba,
žalingų įpročių atmetimas, geranoriškumas aplinkiniams, tikslo turėjimas ir noras jį pasiekti – jūsų sėkmės mokymosi formulė.
Straipsniai šia tema
