ความสำเร็จในโรงเรียนเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จในอนาคต ผลการเรียนและความสำเร็จในชีวิตเกี่ยวข้องกันหรือไม่?
แน่นอนว่าผู้ปกครองทุกคนต้องการช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จในโรงเรียนและสนุกกับการเรียนรู้ บางครั้งสิ่งนี้ก็กลายเป็นงานที่หนักหนาสาหัส บ่อยครั้งที่พ่อแม่มักทำผิดพลาดบ่อยที่สุด ค้นหาวิธีหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้และนำความรักในการเรียนรู้กลับมาสู่ชีวิตของลูกของคุณ
แน่นอนว่าคุณเช่นเดียวกับพ่อแม่หลายคนกำลังพยายามทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเตรียมลูกไปโรงเรียน: ซื้อชุดนักเรียน, กระเป๋าเป้บน http://5plusov.ru/, สมุดบันทึก, หนังสือเรียน, บอกลูก ๆ ของคุณว่ามีสิ่งที่น่าสนใจมากมายเพียงใด โรงเรียนใหม่จะนำพวกเขามาในปี
เรามักจะกังวลเกี่ยวกับผลการเรียนของบุตรหลานของเรา ผู้ปกครองต้องการให้ลูกประสบความสำเร็จในโรงเรียนเพราะเมื่อนั้นโอกาสที่สดใสจะเปิดให้พวกเขา แต่เราก็รู้สึกเจ็บปวดเช่นกันว่าหากลูกของเราไม่ประสบความสำเร็จในการเรียน นั่นหมายความว่าเราล้มเหลวในฐานะพ่อแม่ เรากำลังทำอะไรผิด?
บ่นและประณาม
ตามกฎแล้ว ผู้ปกครองอย่าเริ่มบ่นเรื่องการบ้านจนกว่าจะประสบปัญหา (เช่น การบ้านเลอะเทอะ หรือไม่เต็มใจทำการบ้าน) การบ่นมีแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ให้ลองแก้ไขปัญหากับลูกของคุณแทน ขอให้เขาคิดวิธีแก้ปัญหาหลายประการ พยายามนำแนวคิดของเขาอย่างน้อยหนึ่งข้อไปปฏิบัติและอภิปรายถึงสิ่งที่เกิดขึ้น
ควบคุม
คุณไม่ไว้ใจลูก ควบคุมการบ้านให้เสร็จ บอกเขาอยู่เสมอว่าต้องทำอย่างไรและทำอะไร สิ่งนี้อาจช่วยคุณได้ในระยะสั้น แต่แล้วคุณจะสอนให้เด็กๆ มีความเป็นอิสระในการเรียนรู้และรับผิดชอบต่องานของพวกเขาได้อย่างไร? แทนที่จะเป็นเช่นนั้น ให้ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าเขาต้องทำอะไรโดยถามคำถามชี้แนะ
มุ่งหวังผลประโยชน์ในอนาคต
พ่อแม่ทุกคนทราบถึงความสำคัญของการศึกษาที่ดีในชีวิต อย่าคาดหวังให้ลูกๆ ของคุณได้รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดนี้ เด็กไม่ค่อยคิดถึงอนาคต มันจะเป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับพวกเขาหากคุณบอกพวกเขาเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับจากการเรียนรู้ทันที
พูดคุยกับครูบ่อยขึ้น
การสื่อสารสองทางเป็นสิ่งสำคัญมาก ให้ครูรู้ว่าเขาจะปลูกฝังความสนใจในการเรียนรู้ให้กับลูกของคุณได้อย่างไร ถามว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้ลูกของคุณเชี่ยวชาญวิชาเฉพาะและปัญหาใดบ้างที่ต้องแก้ไข
อย่าเน้นที่เกรด
เมื่อคุณมุ่งความสนใจไปที่เกรด กระบวนการเรียนรู้เองก็จะไม่เป็นที่สนใจของเด็กอีกต่อไป แต่เด็กๆ จะมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์เท่านั้น และหากไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ ตามกฎแล้วจะไม่นำไปสู่การเพิ่มแรงจูงใจ บอกบุตรหลานของคุณว่าความสำเร็จสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในด้านการศึกษาเท่านั้น เด็กบางคนเก่งในด้านดนตรีหรือกีฬา ละครหรือศิลปะ บางคนมีคุณสมบัติความเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความสำคัญกับพรสวรรค์ของลูกน้อยมากกว่าเกรด
มีความเห็นว่าเพื่อเพิ่มโอกาสของชีวิตที่ประสบความสำเร็จ บุคคลควรรู้สึกถึงรสชาติของความสำเร็จในช่วงปีการศึกษาของเขา ความสำเร็จคืออะไร? นี่เป็นความรู้สึกพึงพอใจของบุคคลเพราะเขาบรรลุผลสำเร็จในกิจกรรมบางอย่างหรือเหนือกว่านั้น และถ้าความรู้สึกนี้มั่นคงเพราะความสำเร็จกลายเป็นความยั่งยืน ศักยภาพมหาศาลของแต่ละบุคคลก็จะถูกเปิดเผย โอกาสที่ถูกซ่อนไว้จนถึงจุดหนึ่งถูกปลดปล่อยและความภาคภูมิใจในตนเองเพิ่มขึ้น
คำถามคือจะช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จโดยไม่หักโหมจนเกินไปได้อย่างไร มีเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ผู้ปกครองที่สนใจปลูกฝังนิสัยในการเรียนให้ดีและฝึกฝนคุณสมบัติความเป็นผู้นำให้บุตรหลานของตน
1. เพิ่มพลังในความฝัน
ความสำเร็จทางวิชาการขึ้นอยู่กับคุณภาพการนอนหลับของนักเรียนโดยตรง สมองของบุคคลจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติหากไม่ได้รับการพักผ่อนที่จำเป็น ดังนั้นก้าวแรกในการเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จควรประกันการนอนหลับที่มีคุณภาพ การนอนหลับให้เพียงพอจะช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนได้ ห้องที่มีการระบายอากาศ เตียงและผ้าปูเตียงที่นุ่มสบาย ความมืดมิดสูงสุด และอุปกรณ์ต่างๆ ที่ปิดอยู่จะมอบบรรยากาศที่สะดวกสบาย
2.บำรุงร่างกายและสมองอย่างสมดุล
มีอาหารหลายชนิดที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง จะต้องอยู่ในอาหารของนักเรียน การบริโภคของเหลว ผลิตภัณฑ์จากนม ผัก ผลไม้ ถั่ว ธัญพืช และโปรตีนไร้มันในปริมาณที่เพียงพอทุกวันจะทำให้กล้ามเนื้อและสมองของคุณแข็งแรงในปริมาณที่เท่ากัน ในตอนเช้า - อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการเสมอ ในตอนเย็น - อาหารเย็นแบบเบา ๆ
3. อย่าละเลยการเล่นกีฬา
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ทำงานด้านจิตใจ กีฬานอกเหนือจากการรับประกันรูปร่างที่ดีแล้วยังช่วยลดความตึงเครียดของสมองได้อย่างสมบูรณ์แบบ ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการเล่นกีฬากลางแจ้ง หากเป็นไปไม่ได้ คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือไปที่สปอร์ตคลับหรือยิมก็ได้
4. กระตุ้น
แรงจูงใจที่ถูกต้องคือกุญแจสู่ความสำเร็จ แรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุดคือการท้าทายตัวเอง (พิสูจน์ให้ตัวเองและทุกคนรอบตัวเห็นว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน) แรงจูงใจประการที่สองซึ่งบางครั้งก็ทรงพลังไม่แพ้กันก็คือความคาดหวังถึงผลประโยชน์ที่จะมีให้หลังจากประสบความสำเร็จ อาจเป็นอะไรก็ได้: โทรศัพท์เครื่องใหม่ คอมพิวเตอร์ การเดินทางไปดิสนีย์แลนด์ หรือเพียงแค่เริ่มต้นวันหยุดฤดูร้อนโดยไม่มีหนี้นักศึกษา
5. ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่เมื่อเวลาผ่านไป
มีเวลาไม่เพียงพอสำหรับทุกคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ หากผู้ใหญ่สามารถจัดการเวลาของตนเองได้ เด็กก็ต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ คุณสามารถทำงานร่วมกับนักเรียนเพื่อสร้างตารางรายสัปดาห์ที่มีประสิทธิภาพและปรับเปลี่ยนเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิด
6. โฟกัส
สาเหตุหลักของปัญหาในการเรียนรู้คือการไม่มีสมาธิในชั้นเรียนหรือขณะทำการบ้าน วิธีที่ง่ายที่สุดในการมีสมาธิคือการจัดสรรเวลาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสิ่งหนึ่งอย่างเคร่งครัดและจัดการกับมันเท่านั้น
การช่วยให้นักเรียนประสบความสำเร็จในโรงเรียนถือเป็นภารกิจหนึ่งของผู้ปกครองในการเลี้ยงดูลูก นักเรียนต้องมุ่งมั่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี พยายามหาความรู้ให้มากที่สุด พยายามค้นหาวิชาที่เขาชอบเพื่อศึกษาเชิงลึกในอนาคต แต่อย่ายึดติดกับเกรดนะ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องจดจำและบอกกับลูกว่าโรงเรียนก็เหมือนกับความสำเร็จและความล้มเหลวในโรงเรียนที่เป็นเพียงเวทีในชีวิตของคนๆ หนึ่งเท่านั้น ไม่ใช่เป้าหมายของตัวเอง การศึกษาที่ประสบความสำเร็จจะทำให้การผ่านขั้นตอนนี้ง่ายขึ้นและสนุกสนานยิ่งขึ้นเท่านั้น
ทุกคนใฝ่ฝันที่จะบรรลุสิ่งที่คุ้มค่าในชีวิตและธุรกิจ มีหนังสือกี่เล่มในโลกที่เขียนในหัวข้อ “ทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ” มีกี่บทความที่ตีพิมพ์... ทุกคนคงเข้าใจว่าเพียงแค่อ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจไม่กี่เล่มเท่านั้น ความสำเร็จจะไม่มาด้วยตัวมันเอง เพื่อที่จะทำสิ่งนี้ได้ คุณต้องลงมือทำและก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านี้ คุณต้องสร้างภาพอุดมคติที่คุณกำลังจะเป็นในหัวของคุณ
เทคนิคต่อไปนี้เป็นเรื่องปกติในทางจิตวิทยา: หากคุณต้องการเป็นคนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม จงประพฤติตนราวกับว่าคุณมีคุณสมบัติเหล่านั้นอยู่แล้ว คิดราวกับว่าคุณได้กลายมาเป็นคนนี้แล้ว เช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จ เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ มั่งคั่ง และมีความสุข
อย่าปล่อยให้ความล้มเหลวหยุดคุณ แม้แต่คนที่มีความสามารถที่สุดก็ไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรก ลองจนกว่าจะได้ผลอย่างที่ตั้งใจไว้ ในความพยายามแต่ละครั้ง คุณจะเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นหนึ่งก้าว
อย่าเลื่อนเป้าหมายของคุณจนกว่าจะถึงภายหลัง อย่ารอที่จะฉลาดขึ้น มีความสามารถมากขึ้น หรือรอบรู้มากขึ้นด้วยตัวเอง เริ่มดำเนินการทันที การทำบางสิ่งบางอย่างเท่านั้นที่จะทำให้คุณดีขึ้นได้ หย่านมตัวเองจากการนิ่งเฉยและรอคอย "เวลาที่ดีกว่า"
หากเกิดปัญหาขึ้น อย่าคิดว่าจะเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ให้คิดว่าจะแก้ไขอย่างไร อย่าปล่อยให้อุปสรรคมาเสียเวลา มองหาวิธีที่จะเอาชนะมันได้ในเวลาอันสั้น
เรียนรู้การคิดเชิงบวก ใส่แต่ความคิดเชิงบวกไว้ในหัวของคุณ พยายามสัมผัสถึงอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น การคิดเชิงลบจะไม่นำคุณไปสู่เป้าหมาย และความคิดที่ถูกต้องสามารถดึงดูดโชคลาภ ความเป็นบวกและความสำเร็จเข้ามาในชีวิตได้มากขึ้น ไม่ว่ามันจะฟังดูยังไงมันก็เป็นเรื่องจริง
กลายเป็นคนเข้าสังคมได้ เปิดกว้างในการสื่อสารกับผู้คนรอบตัวคุณ แบ่งปันประสบการณ์ของคุณและเรียนรู้จากประสบการณ์ของผู้อื่น ช่วยเหลือผู้คนถ้าคุณทำได้ แล้วคุณจะรู้สึกถึงการตอบแทนจากพวกเขา ความสามารถในการสื่อสารกับผู้คนเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียงแต่สำหรับการสร้างความสัมพันธ์ในธุรกิจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกสบายจากภายในด้วย
หาเวลาออกกำลังกาย. การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนเท่านั้น ขั้นต่ำที่คุณสามารถทำได้คือออกกำลังกายตอนเช้าหรือจ๊อกกิ้ง การเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะทำให้คุณมีความตั้งใจที่จะเอาชนะมากขึ้น
พัฒนาบุคลิกภาพด้านต่างๆ ของคุณ การมีกิจกรรมโปรดเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณไม่ควรยึดติดกับสิ่งเดียว รักษาสมดุลระหว่างด้านต่างๆ ในชีวิตของคุณ
ลืมคำว่าขี้เกียจไปได้เลย ความเกียจคร้านเป็นหนึ่งในนิสัยที่อันตรายที่สุดของมนุษย์ หากคุณปล่อยให้ความเกียจคร้านเอาชนะคุณแม้แต่ครั้งเดียว คุณจะตกลึกลงไปสู่สภาวะอันตรายที่เรียกว่า "ฉันจะทำทีหลัง" ในแต่ละวันมีเวลามากมาย คุ้มไหมที่จะเสียเวลาไปกับกิจกรรมที่ไร้ความหมาย?
วางแผนของคุณทุกวันและสัปดาห์ ทำรายการสิ่งที่จำเป็นต้องทำพรุ่งนี้หรือภายในเวลาที่กำหนด แล้วคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญอย่างแน่นอน
มีระเบียบวินัย ที่โรงเรียน ครูคอยติดตามระเบียบวินัยของคุณ แต่ตอนนี้คุณต้องติดตามตัวเอง เป็นครูที่เข้มงวดเพื่อตัวคุณเอง หากคุณฝ่าฝืนวินัย จงลงโทษตัวเอง หากคุณใช้เวลาทั้งสัปดาห์ทำงานให้เกิดประโยชน์สูงสุด ก็ให้รางวัลตัวเอง การลงโทษและรางวัลอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่ของพิเศษสำหรับมื้อเย็นไปจนถึงกิจกรรมสนุกๆ ในวันเสาร์
เลือกสภาพแวดล้อมของคุณอย่างระมัดระวัง คุณควรถูกรายล้อมไปด้วยผู้คนที่ฉลาด เชื่อถือได้ และคิดบวก คนที่คุณไว้วางใจได้และจะให้คำแนะนำอันชาญฉลาดแก่คุณในเวลาที่เหมาะสม
บางครั้งยอมจำนนต่อสัญชาตญาณของคุณ มันเกิดขึ้นที่การคิดโดยไม่รู้ตัวนั้นนำเราไปสู่เส้นทางที่ถูกต้อง เชื่อสัญชาตญาณของคุณ แต่คุณไม่ควรปิดการใช้เหตุผลนิยมเช่นกัน
พัฒนาความคิดสร้างสรรค์ของคุณ มีตัวเลือกมากมายในการค้นหาความสามารถและพรสวรรค์ที่ไม่รู้จักมาก่อน ความสามารถในการคิดอย่างสร้างสรรค์จะช่วยให้คุณค้นพบวิธีออกจากสถานการณ์ที่ผิดปกติที่สุดที่คุณจะต้องเผชิญ
กินให้ถูกต้อง ดื่มน้ำสะอาด รับประทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น อาหารจานด่วนและสารกันบูดก่อให้เกิดมลพิษต่อร่างกายของคุณ สิ่งนี้นำไปสู่การต้านทานความเครียดและประสิทธิภาพลดลง
ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสูดอากาศบริสุทธิ์ หากคุณกำลังเผชิญกับทางเลือกระหว่างยามเย็นในบาร์ที่เต็มไปด้วยควันและการปิกนิกท่ามกลางธรรมชาติ คุณสามารถเลือกอย่างหลังได้เลย ใช้เวลากับครอบครัวของคุณมากขึ้น
จงทำให้ดีที่สุดในสิ่งที่คุณทำ เมื่อเลือกอาชีพที่ชอบแล้วอย่าหยุดพัฒนาตนเองไปในทิศทางนี้ ทำให้คนอื่นพูดถึงคุณว่า “ใช่ เขาเชี่ยวชาญเรื่องนี้”
ปลดปล่อยความสามารถของคุณ บางทีศิลปินหรือนักแต่งเพลงที่มีพรสวรรค์ในตัวคุณกำลังจะตาย? พยายามทำสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อน และบางทีคุณอาจค้นพบด้านที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณซึ่งจะกลายเป็นแรงบันดาลใจที่แท้จริงสำหรับความสำเร็จในอนาคตของคุณ
สนุกกับชีวิตไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมีและชื่นชมทุกนาทีที่คุณมีชีวิตอยู่
ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าเคล็ดลับสู่ความสำเร็จ อย่าเสียเวลาไปหามัน ความสำเร็จเป็นผลมาจากการพัฒนาตนเอง การทำงานหนัก การเรียนรู้จากความล้มเหลว และความอุตสาหะ
(โคลิน พาวเวลล์)
ตลอดเวลา ในทุกยุคสมัย มนุษยชาติเติบโตและพัฒนา ประวัติศาสตร์ทั้งหมดเต็มไปด้วยความปรารถนาของมนุษย์ที่จะประสบความสำเร็จ ท้ายที่สุดแล้ว ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จคือสาเหตุประการหนึ่งของความก้าวหน้าของมนุษย์
โดยธรรมชาติแล้วมนุษย์มีแนวโน้มที่จะประสบกับความหิวโหยไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย เราต้องการการสื่อสาร การยอมรับ ความเคารพ ความรัก เราต้องการเพื่อน สหาย คนใกล้ชิด
ดังนั้นตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนจึงให้ความสนใจกับความสำเร็จเป็นอย่างมาก ตำนาน เทพนิยาย พระคัมภีร์ อัลกุรอาน มากมายสอนวิธีประสบความสำเร็จในชีวิต ในขณะเดียวกัน การบรรลุความสำเร็จก็ถือเป็นเงื่อนไขสำคัญในการบรรลุความสุขเป็นอันดับแรก
ลองถามตัวเองด้วยคำถาม: - “ฉันอยากเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและมั่งคั่งไหม?” เราคิดว่าคำตอบสำหรับคำถามนี้จะเป็นบวก
เมื่อทำความคุ้นเคยกับวรรณกรรม (2,5,6,8) ในหัวข้อนี้และพบกับการตีความวลี "นักเรียนที่ประสบความสำเร็จ" ที่หลากหลาย เราก็อดไม่ได้ที่จะสนใจคำถาม: เขาคือใคร นี่ ยินดีต้อนรับแขกชื่อ “สำเร็จ” เหรอ?
หลังจากพูดคุยกับเพื่อน ๆ เราก็ได้ข้อสรุปว่าพวกเขาไม่รู้ว่าจะประสบความสำเร็จได้อย่างไรและพวกเขาต้องการหรือไม่ ดังนั้นเราจึงตัดสินใจทำการวิจัยของเราเองและตอบคำถาม: ความสำเร็จคืออะไร? อะไรคือส่วนผสมของความสำเร็จ? จะเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร?
ความเกี่ยวข้องของหัวข้อนี้เกิดจากการที่สังคมยุคใหม่ต้องการบุคคลที่สามารถคิดอย่างสร้างสรรค์ได้อย่างอิสระ มองหาแนวทางใหม่ในการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น และผู้ที่สามารถปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงในสังคมได้อย่างรวดเร็ว
วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือกระบวนการสร้างคุณสมบัติส่วนบุคคลของนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ
หัวข้อวิจัย: ภาพลักษณ์ของนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ
สมมติฐานการวิจัยคือสมมติฐานที่ว่านักเรียนจะประสบความสำเร็จหาก:
สามารถเรียนรู้ได้
แสดงความคิดริเริ่ม
พัฒนาอย่างสร้างสรรค์
เข้ากับคนง่าย;
นำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
วัตถุประสงค์ของการศึกษา: เพื่อค้นหาว่าความสำเร็จคืออะไรและเหตุใดจึงจำเป็น
1. ศึกษาวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับปัญหาการวิจัย
2. กำหนดแนวคิดของ “ความสำเร็จ”
2. กำหนดปัจจัยในการพัฒนาบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ
3. กำหนดคุณสมบัติของบุคคลที่ประสบความสำเร็จ
4. จัดทำโครงการพัฒนาส่วนบุคคล “ความสำเร็จของฉัน”
5. จัดทำบันทึกช่วยจำสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาและผู้ปกครองเรื่อง “ทำอย่างไรจึงจะเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ”
วิธีการวิจัย:
1. การวิเคราะห์เชิงทฤษฎีของวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์
2. แบบสอบถาม.
4. การสังเกต
5. การวิเคราะห์
องค์ประกอบหลักของความสำเร็จ
ความสำเร็จคืออะไร
คำว่า "ความสำเร็จ" มีต้นกำเนิดมาจากภาษารัสเซีย คำว่า "ความสำเร็จ" นั้นเอง หากคุณนึกถึงความหมายของความหมายดั้งเดิมของคำนั้น ก็มีความเกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่อง "การทันเวลา"
“ ประสบความสำเร็จ” หมายถึงผู้ที่มีเวลา“ ผู้ที่ประสบความสำเร็จ” - ผู้ที่ทำทุกอย่างตรงเวลาผู้รู้วิธีประสานแผนและแรงบันดาลใจของเขากับพิกัดเวลาชีวิตที่แท้จริงของชีวิต
ใน "พจนานุกรมคำอธิบายโดยย่อของภาษารัสเซีย" คำว่า "สำเร็จ" หมายถึง:
“สิ่งที่สร้างผลลัพธ์เชิงบวกย่อมจบลงด้วยความสำเร็จ”
ตามคำกล่าวของ N.I. Kozlov “บุคคลที่ประสบความสำเร็จคือบุคคลที่กำหนดเป้าหมายระยะยาวและรู้วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นอย่างเชี่ยวชาญ”
Nikushkin S. เชื่อว่า "ความสำเร็จคือพลังงานแห่งชีวิตที่แท้จริงที่บุคคลเป็นเจ้าของ ด้วยความช่วยเหลือในการดึงดูดผู้อื่นให้เข้ามาหาตัวเอง"
Sukhova S. นิยาม "ความสำเร็จ" ว่า "โชคในการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง การยอมรับจากสาธารณชน ผลลัพธ์ที่ดีในการทำงานและการศึกษา"
คำว่า "ความสำเร็จ" สามารถแสดงถึงทั้งกระบวนการ – ช่วงเวลาแห่งโชค “เส้นสีขาว” การบรรลุเป้าหมายบางอย่าง และผลลัพธ์ – การบรรลุเป้าหมาย การยอมรับของสาธารณชน
ในพจนานุกรมของ S. I. Ozhegov แนวคิดของ "ความสำเร็จ" ถูกตีความว่าเป็น
"1. การยอมรับของสาธารณชน 2. โชคในการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง 3.มีผลงานและการเรียนดี”
คำใดที่สามารถใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับคำว่า "ความสำเร็จ" ได้?
เราถือว่าคำว่า "โชคดี" มันถูกสร้างขึ้นจากคำว่า "ความสำเร็จ" เช่น คุณสามารถทำอะไรบางอย่างตามแผนได้ โชคเป็นเพื่อนของความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง หากไม่มีมันก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุสิ่งใด คนที่ประสบความสำเร็จมักจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จเสมอ
ใครคือผู้มีการศึกษา?
เราเชื่อว่าปัจจัยหลักประการหนึ่งของความสำเร็จคือการศึกษา การศึกษาเรียกได้ว่าเป็นกระบวนการของการได้มาซึ่งความรู้อย่างเป็นระบบและวิธีคิดเฉพาะ จุดประสงค์ของการศึกษาคือการเรียนรู้วิธีใช้ความสามารถของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมาย
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ การศึกษาที่ได้รับในปัจจุบันไม่ได้ได้รับมา “ตลอดชีวิต” เนื่องจากเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว ความรู้จึงล้าสมัยอย่างรวดเร็วและจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง วิธีหนึ่งในการปรับปรุงความรู้ที่มีอยู่และรับความรู้ใหม่คือการศึกษาด้วยตนเอง ทุกวันนี้ หลายคนศึกษาอย่างอิสระและเชี่ยวชาญข้อมูลจำนวนมาก
ความสามารถในการเรียนรู้ช่วยพวกเขาในเรื่องนี้ นี่เป็นทักษะพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับบุคคลที่ศึกษาด้วยตนเอง มันแสดงออกมาได้อย่างไร?
ในความสามารถในการตัดสินใจเกี่ยวกับกระบวนการเรียนรู้ของตนเอง
ในการใช้เทคนิคพื้นฐานของกิจกรรมจิตอย่างถูกต้อง
ในการจัดระเบียบเวลาของคุณเองอย่างเหมาะสมตลอดจนความสามารถในการวางแผนและควบคุมกิจกรรมของคุณ
ความสามารถในการค้นหาข้อมูลที่จำเป็นและเลือกวิธีการศึกษาที่เหมาะสม
ในด้านทักษะการสื่อสาร: ความสามารถในการทำความรู้จัก วางแผนการสื่อสารกับผู้ที่สนใจ ร่วมมือกับพวกเขา
สิ่งที่สำคัญที่สุดในกระบวนการนี้คือการดึงดูดทรัพยากรภายนอกทั้งหมดและมีส่วนร่วมในการศึกษาด้วยตนเองโดยใช้แหล่งข้อมูลต่างๆ
แหล่งที่มาหลักในวันนี้มีดังต่อไปนี้:
หนังสือและสื่อต่างๆ การเรียนหนังสือ: แบบฝึกหัด หนังสือเรียน อุปกรณ์ช่วยสอน ฯลฯ หน้า เป็นวิธีการศึกษาด้วยตนเองแบบคลาสสิก วันนี้คุณสามารถค้นหาวรรณกรรมที่จำเป็นในหัวข้อใดก็ได้ วันนี้ก็มีสื่อค่อนข้างมากเช่นกัน อย่างไรก็ตามมีระดับและคุณภาพไม่เท่ากัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์เนื้อหาที่ตีพิมพ์ในนั้น โดยเฉพาะเนื้อหาใหม่และแปลกใหม่
ด้วยการพัฒนาของอินเทอร์เน็ตทั่วโลก แหล่งใหม่สำหรับการศึกษาด้วยตนเองได้ปรากฏขึ้น: โอกาสในการใช้ห้องสมุดอิเล็กทรอนิกส์และสื่อการเรียนรู้จากไซต์ต่างๆ การศึกษาด้วยตนเองทางไกลก็กำลังพัฒนาผ่านทางอินเทอร์เน็ต
โปรแกรมคอมพิวเตอร์เพื่อการศึกษาพิเศษ
การเยี่ยมชมโรงละคร การประชุมอ่านหนังสือ และนิทรรศการเป็นอีกแหล่งการเรียนรู้ด้วยตนเองที่มีประโยชน์มากและที่สำคัญที่สุดคือน่าสนใจมาก การเข้าร่วมกิจกรรมดังกล่าวจะช่วยให้คุณทราบเหตุการณ์ต่างๆ อยู่เสมอ เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับทิศทาง แนวคิด และการพัฒนาใหม่ๆ ที่นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยสมัยใหม่มีส่วนร่วมทันเวลา
ความเป็นจริงโดยรอบ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัวเราและผู้คนที่เราพบและสื่อสารด้วยสามารถเสริมความรู้ของเราได้มาก และบางครั้งก็มากกว่าแหล่งข้อมูลอื่นๆ ด้วยซ้ำ สิ่งสำคัญคือการสามารถมองเห็นและได้ยินและต้องเข้าใจว่าใครๆ ก็สามารถเรียนรู้บางสิ่งบางอย่างได้
งานอดิเรกและงานอดิเรก
ในกระบวนการศึกษาด้วยตนเองจำเป็นต้องใช้แหล่งข้อมูลที่กล่าวมาทั้งหมด กระบวนการนี้จะมีผลในกรณีนี้เท่านั้น
การศึกษาด้วยตนเองให้ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ในอนาคตเนื่องจากมีความคล้ายคลึงกับงานของนักวิจัยและนักประดิษฐ์ บุคคลต้องเอาชนะสิ่งที่ไม่รู้ ดังนั้นเขาจึงพัฒนาความเป็นอิสระและความเป็นอิสระในการคิด ความเพียรในการเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าไม่มีอะไรหลอมรวมได้เท่ากับสิ่งที่ได้มาจากการลงแรงของตนเอง!
ทักษะการสื่อสารเป็นวิธีการหลักในการบรรลุความสำเร็จ
กฎข้อแรกและพื้นฐานถูกกำหนดขึ้นเมื่อหลายศตวรรษก่อน: “บุคคลที่สำคัญที่สุดในโลกคือคนที่อยู่ตรงหน้าคุณ” ความสำเร็จในความสัมพันธ์กับผู้คนขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นนักสื่อสารที่ดีแค่ไหน
ทักษะการสื่อสารเป็นหนึ่งในคุณสมบัติส่วนบุคคลหลักที่เกือบทุกคนต้องมีเพื่อประสบความสำเร็จ
ความสามารถในการเข้าสังคมคือความสามารถของผู้คนในการสร้างการติดต่อทางธุรกิจ การเชื่อมต่อ และความสัมพันธ์
คนที่เข้ากับคนง่ายคือคนที่ยินดีพูดคุยและสร้างการติดต่อได้อย่างง่ายดาย
นักจิตวิทยาในบ้านได้ระบุกฎหลายข้อที่เราต้องปฏิบัติตามในการติดต่อทุกวัน
1. เมื่อพูดคุย สิ่งที่คู่สนทนาของคุณควรกังวลกับคุณเช่นกัน เป็นผู้ฟังที่ดี
2. ไม่จำเป็นต้องเป็นคนหน้าซื่อใจคด แต่คุณสามารถและควรเลิกนิสัยขัดแย้งในทุกโอกาส
3. อย่าแตะต้องสิ่งที่คู่สนทนาของคุณชื่นชอบ: ผู้คนในแวดวงของเขา, งานอดิเรก, อุดมคติและค่านิยมของเขา
4.อย่าเถียง. ข้อพิพาท (ในรูปแบบการทะเลาะวิวาทแบบดั้งเดิม) เป็นสิ่งที่ไร้ความหมายและเป็นอันตรายด้วยซ้ำ
5. หลีกเลี่ยงการพูดคนเดียว - บทสนทนามีประสิทธิผลมากขึ้น
6. พยายามทำความเข้าใจว่าคู่สนทนาต้องการจะพูดอะไร ช่วยเขากำหนดความคิดของเขา แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับเขาก็ตาม
7.มองหาสิ่งที่เขาถูกและไม่ผิด พยายามเห็นด้วย และไม่เห็นด้วย
ทัศนคติต่อความล้มเหลว
A. Konelsky เชื่อว่า “ทัศนคติต่อความล้มเหลวเป็นสิ่งสำคัญบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ ทุกคนมีข้อผิดพลาด ปัญหา และโชคร้าย แต่ทัศนคติต่อความพ่ายแพ้ของตนเองอาจแตกต่างกัน ความกลัวความล้มเหลวเป็นอุปสรรคใหญ่ที่สุดสู่ความสำเร็จ ความกลัวต่อการสูญเสีย การทำผิดพลาด ขัดขวางเราไม่ให้พยายามทำสิ่งที่จำเป็นเพื่อบรรลุชัยชนะ”
ลักษณะสำคัญของคนที่ประสบความสำเร็จคือทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าเขาจะอารมณ์ไม่ดีไม่ได้ แต่บุคคลเช่นนี้ไม่มีแนวโน้มจะหดหู่ คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและไว้วางใจโลกรอบตัวคุณ ตลอดจนมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวหรือเพื่อนด้วยความเคารพและความเข้าใจ
สิ่งสำคัญมากคือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงปัญหาใดๆ ว่าเป็นโอกาสในการแก้ไขปัญหาใหม่ๆ “ท้ายที่สุดแล้ว ปัญหาก็คือสถานการณ์ที่คนเราไม่มีทางเลือก เมื่อมีวิธีแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้สองวิธี ความขัดแย้งภายในก็จะเกิดขึ้น มีเพียงการค้นหาสามวิธีขึ้นไปเพื่อเอาชนะความยากลำบากเท่านั้นที่จะทำให้คุณรู้สึกถึงอิสรภาพ สามตัวเลือกเป็นขั้นต่ำ จากนั้นแนวคิดที่น่าสนใจก็เริ่มต้นขึ้น”
ในการให้สัมภาษณ์ ไอน์สไตน์ถูกถามว่า “คุณคิดว่าคุณกับคนอื่นๆ แตกต่างกันอย่างไร” นักวิทยาศาสตร์ตอบว่า: “หากผู้คนกำลังมองหาเข็มในกองหญ้า คนส่วนใหญ่จะหยุดทันทีที่พบ ฉันทำสิ่งที่แตกต่างออกไป ฉันค้นหาต่อไปและในไม่ช้าก็ค้นพบวินาทีที่สาม และหากฉันขัดขืนมาก ฉันสามารถหาสี่หรือห้าได้”
จำเป็นต้องพัฒนาความสามารถในการสร้างสรรค์ของคุณ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จในชีวิต
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (HLS) คือชีวิตตามกฎของธรรมชาติและสังคมหรือชีวิตตามมาตรฐานทางชีวภาพและศีลธรรม
กฎพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือ ไม่มีสิ่งใดมารบกวนการฟื้นฟูตามธรรมชาติของร่างกาย และวิถีชีวิตควรสอดคล้องกับการเติบโตและการพัฒนาที่เหมาะสม เพื่อให้การปฏิบัติตามกฎนี้ประสบความสำเร็จมากขึ้น องค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงเข้ามามีบทบาท ซึ่งรวมถึงโหมดการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม สุขอนามัยส่วนบุคคล โภชนาการที่สมดุล การแข็งตัว และการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
โหมดมอเตอร์ที่เหมาะสมที่สุดคือการพลศึกษาและการเล่นกีฬาเป็นประจำและการกระจายการพักผ่อนอย่างเหมาะสม
โภชนาการที่สมเหตุสมผลเป็นเงื่อนไขหนึ่งในการช่วยชีวิตและสุขภาพของมนุษย์ รวมถึงอัตราส่วนที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์อาหาร การมีอยู่ของวิตามิน แร่ธาตุ และการรักษาสมดุลของน้ำ
การแข็งตัวเป็นระบบมาตรการที่ช่วยให้คุณสามารถใช้พลังธรรมชาติของธรรมชาติ (แสงแดด อากาศ น้ำ)
การเลิกนิสัยที่ไม่ดีถือเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การติดยา การใช้สารเสพติด ส่งผลเสียต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงาน (4)
สุขอนามัยส่วนบุคคลรวมถึงสิ่งต่อไปนี้: การสลับการทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างเหมาะสม การรักษากิจวัตรประจำวัน การดูแลร่างกาย และการรักษาความสะอาดบ้านของคุณ
กิจวัตรคือการกระจายความต้องการทางสรีรวิทยาขั้นพื้นฐานในระหว่างวันอย่างถูกต้อง (การนอนหลับ ความตื่นตัว การรับประทานอาหาร) กิจวัตรประจำวันเป็นกิจวัตรประจำวันของกิจกรรมประจำวันที่สอดคล้องกับลักษณะที่เกี่ยวข้องกับอายุ โดยจัดให้มีกระบวนการชีวิตโดยอัตโนมัติที่ทำซ้ำวันแล้ววันเล่า ภารกิจหลักของกิจวัตรประจำวันคือการสลับการทำงานทั้งกายและใจกับการพักผ่อน การจัดการนอนหลับ โภชนาการ และความตื่นตัวอย่างเหมาะสม
เกณฑ์ความสำเร็จของนักเรียน
ในสิ่งพิมพ์ทางอินเทอร์เน็ต เราพบมุมมองมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่กำหนดความสำเร็จของบุคคล และเราก็ได้ข้อสรุปว่าคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากนั้นมีคุณสมบัติที่เหมือนกันบางประการ
จากข้อมูลที่ได้รับ เราพยายามระบุเกณฑ์หลักสำหรับความสำเร็จของนักเรียน:
1. ความสามารถในการเรียนรู้
2. ความมุ่งมั่น
3. ความมั่นใจในตนเอง (คุณภาพนี้เกิดขึ้นในวัยเด็กภายใต้อิทธิพลของผู้ปกครองและสภาพแวดล้อมใกล้เคียง)
4. ความเป็นอิสระและความเต็มใจที่จะรับผิดชอบ ความคิดริเริ่ม (เพื่อที่จะประสบความสำเร็จ การเป็นนักแสดงที่ดีนั้นไม่เพียงพอ - คุณต้องสามารถเป็นผู้สร้างได้)
5. ความสามารถในการคิดอย่างมีกลยุทธ์ (สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการกระทำของเราอาจส่งผลตามมาอย่างไรไม่เพียงพรุ่งนี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าด้วย)
6. ใส่ใจกับสุขภาพของคุณ รักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี (รูปร่างที่ยอดเยี่ยมช่วยรักษาความเฉียบแหลมของจิตใจและการรับรู้ที่สดชื่น)
7. ความปรารถนาที่จะขยายขีดความสามารถของคุณ
8. แนวทางสร้างสรรค์ (ความสามารถในการกำหนดงานสร้างสรรค์สำหรับตนเองและผู้อื่นและแก้ไขได้อย่างอิสระ)
9. การเข้าสังคม (ความสามารถในการสื่อสาร)
นักสังคมวิทยาและนักปรัชญาชื่อดัง Abraham Maslow ได้ทำการศึกษาชีวิตของคนมีชื่อเสียงจำนวนมากและได้ข้อสรุปดังต่อไปนี้: คนที่ประสบความสำเร็จสามารถ:
1. ตัดสินใจอย่างมีประสิทธิภาพ
2. เป็นผู้ที่ดีที่สุดในธุรกิจใดๆ กล่าวคือ ทำทุกอย่างด้วยความทุ่มเทเต็มที่
3. ฟังตัวเอง มีความคิดเห็นของตัวเอง
4. รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ
5. แสดงความคิดเห็นของคุณที่แตกต่างจากความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ต่อสาธารณะ
6. สร้างและรักษาการติดต่อระยะยาวกับผู้อื่น
1. 7. อะไรขัดขวางไม่ให้นักเรียนประสบความสำเร็จ?
ในหนังสือของเขาเรื่อง “A School Without Losers” ดับเบิลยู. กลาสเซอร์พูดถึงปัญหาที่นักเรียนที่ไม่ประสบความสำเร็จต้องเผชิญ
ปัญหาหลักในความเห็นของเขาคือ:
1. ขาดความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจในครอบครัวและกับครู
2. ขาดความรู้สึกรักใคร่ต่อกัน
3. ตกลงกับการขาดความสัมพันธ์ของมนุษย์
4. การยอมรับความล้มเหลวของโรงเรียน
5. ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อวันนี้
6. ขาดความสนใจในโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
7. ลังเลที่จะคิดถึงอนาคต
W. Glasser เชื่อว่าหากเด็กประสบกับความล้มเหลวในช่วงอายุ 5 ถึง 10 ปี และเมื่ออายุ 10 ขวบ ความมั่นใจจะหายไป และเด็กจะคุ้นเคยกับความล้มเหลว มีความเชื่อมั่นว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ โอกาสที่จะประสบความสำเร็จมีน้อยลงทุกปี
ในความเห็นของเรา ข้อผิดพลาดหลักประการหนึ่งบนเส้นทางสู่ความสำเร็จคือการเสียเวลา ข้อผิดพลาดนี้อยู่ในความไร้เหตุผลของการจัดระเบียบชีวิตของคุณ
เมื่อถึงวัยเรียนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเรียนรู้ที่จะจัดการเวลา เรียนรู้ที่จะวางแผน จัดระเบียบชีวิต และประสบความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง
จากการศึกษาล่าสุด เด็กเพียง 30% เท่านั้นที่ออกกำลังกายตอนเช้าที่บ้าน โดยใน 80% ระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืนลดลง 1.5 - 2 ชั่วโมง เด็กเกือบทุกคนใช้เวลาดูทีวี 1 ถึง 3 ชั่วโมงทุกวัน ดูหน้าจอคอมพิวเตอร์ มากถึง 2 ชั่วโมง เด็ก 20% ไม่ออกไปข้างนอกเลยหลังเลิกเรียน กิจวัตรประจำวันที่จัดอย่างไม่เหมาะสมส่งผลให้ประสิทธิภาพ ความเหนื่อยล้า และการทำงานหนักลดลงอย่างมาก
ความสัมพันธ์ของบุคคลกับเวลาเป็นตัวบ่งชี้ความสำเร็จของเขา ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับเวลาหมายถึง 2 สิ่ง คือ ความสามารถในการอยู่กับปัจจุบัน ความสามารถในการรับรู้ความต่อเนื่องของอดีต ปัจจุบัน และอนาคต
จากการสังเคราะห์แหล่งข้อมูลวรรณกรรม เราได้ข้อสรุป:
1. คนที่ประสบความสำเร็จคือบุคคลที่กำหนดเป้าหมายระยะยาวและรู้วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นอย่างมีประสิทธิภาพ
2. หนึ่งในปัจจัยหลักของความสำเร็จคือการศึกษา จุดประสงค์ของการศึกษาคือการเรียนรู้วิธีใช้ความสามารถของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมาย ความรู้ที่ได้รับจะต้องได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง วิธีหนึ่งในการปรับปรุงความรู้ที่มีอยู่และรับความรู้ใหม่คือการศึกษาด้วยตนเอง
3. ทักษะการสื่อสารเป็นหนทางหลักในการบรรลุความสำเร็จ ทักษะการสื่อสารเป็นหนึ่งในคุณสมบัติส่วนบุคคลหลักที่เกือบทุกคนต้องมีเพื่อประสบความสำเร็จ
4. คุณลักษณะที่สำคัญของผู้ประสบความสำเร็จคือทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเองและไว้วางใจโลกรอบตัวคุณ ตลอดจนมีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัวหรือเพื่อนด้วยความเคารพและความเข้าใจ
5. วิถีชีวิตต้องสอดคล้องกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายอย่างเหมาะสม เพื่อให้การปฏิบัติตามกฎนี้ประสบความสำเร็จมากขึ้น องค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจึงเข้ามามีบทบาท ซึ่งรวมถึงโหมดการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม สุขอนามัยส่วนบุคคล โภชนาการที่สมดุล การแข็งตัว และการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
6. W. Glasser เชื่อว่าหากเด็กประสบกับความล้มเหลวในช่วงอายุ 5 ถึง 10 ปี และเมื่ออายุ 10 ขวบ ความมั่นใจจะหายไป และเด็กจะคุ้นเคยกับความล้มเหลว มีความเชื่อมั่นว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้
7. ข้อผิดพลาดหลักประการหนึ่งบนเส้นทางสู่ความสำเร็จคือการเสียเวลา ข้อผิดพลาดนี้อยู่ในความไร้เหตุผลของการจัดระเบียบชีวิตของคุณ
งานทดลองสร้างภาพลักษณ์นักเรียนที่ประสบความสำเร็จ
การจัดองค์กรและวิธีการวิจัย
เพื่อยืนยันข้อสรุปที่ได้รับในระหว่างการวิเคราะห์เชิงทฤษฎีของปัญหาภายใต้การศึกษาในทางปฏิบัติ เราได้ทำการศึกษาเชิงทดลอง การศึกษาเกิดขึ้นใน 3 ขั้นตอน
ในระยะที่ 1 มีการพัฒนาแนวทางการวิจัยและรวบรวมแบบทดสอบ
ในระยะที่ 2 มีการวางแผนที่จะทำการทดสอบในระดับมัธยมศึกษาตอนต้นและระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย
ในระยะที่ 3 มีการวิเคราะห์วัสดุทดลองและสรุปลักษณะทั่วไป
วัตถุประสงค์ของการศึกษาคือเพื่อสร้างภาพรวมของนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ
วัตถุประสงค์ของการศึกษาทดลอง:
1) พัฒนาโครงการวิจัย
2) ดำเนินการทดสอบในโรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนปลาย
3) วิเคราะห์วัสดุทดลองและสร้างลักษณะทั่วไป
ในระเบียบวิธีวิจัย เราปฏิบัติตามข้อกำหนดต่อไปนี้:
1. การรักษาความสม่ำเสมอของเงื่อนไขในการวิจัย
2. การเข้าถึงและความชัดเจนของงานและข้อกำหนด
3. ความสามารถในการระบุความสำเร็จสูงสุดของนักเรียน
4. การแสดงออกของการบัญชีนี้ในตัวบ่งชี้ดิจิทัล (%)
ฐานหลักของการวิจัยของเราคือโรงเรียนมัธยมเทศบาลสถาบันการศึกษาหมายเลข 2 ในหมู่บ้าน Energetik เขต Novoorsky เขต Orenburg
อายุของเด็ก: ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 – 9 ปี;
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 – อายุ 16-17 ปี
ผลการสำรวจ
เราทำการทดสอบกับเด็ก ๆ ในชั้นเรียน "A" 3 ของเราและในเกรด 11 (ดูภาคผนวก 3) นี่คือสิ่งที่เขาแสดงให้เห็น:
1. สำหรับคำถาม “ความสำเร็จคืออะไร” เราได้รับคำตอบ:
เด็กๆ เสนอทางเลือกต่อไปนี้: “ความสำเร็จ” หมายถึงการทำได้ดีที่โรงเรียน มีเพื่อนมากมาย และความรักจากพ่อแม่
2. ความสำเร็จขึ้นอยู่กับอะไร?
3. ผู้คนต้องการความสำเร็จหรือไม่?
ใช่ เพราะความสำเร็จเป็นแรงจูงใจให้คุณสานต่อสิ่งที่คุณเริ่มต้นไว้
ไม่ เพราะความสำเร็จอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คนเสียได้ เขาจะไม่ดิ้นรนเพื่อสิ่งใดโดยรู้ว่าเขาจะประสบความสำเร็จอยู่แล้ว
4. คุณต้องการความสำเร็จหรือไม่?
ใช่ คุณต้องเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง ซึ่งเป็นไปไม่ได้หากไม่ประสบความสำเร็จ
ไม่ เพราะความสำเร็จต้องการบางสิ่งบางอย่างเสมอ และฉันไม่ต้องการโดดเด่นจากที่อื่นๆ
5.สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือ
6. นักเรียนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่
7. นักเรียนที่ล้มเหลวคือบุคคล
8. นักเรียนควรมีคุณสมบัติใดเพื่อให้ได้ผลการเรียนที่ดีและดีเยี่ยม (เสนอให้เลือกข้อ 5-6 ที่สำคัญที่สุด):
ข้อสรุป
ภาคปฏิบัติของการศึกษาวิจัยนี้เปิดโอกาสให้เราเชื่อมั่นอีกครั้งว่าความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตของเด็ก
1. ความสำเร็จคือความสำเร็จของทุกสิ่งที่วางแผนไว้ นี่คือสิ่งที่ช่วยให้บุคคลมีชีวิตอยู่
2. ความสำเร็จขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่ถูกต้อง ทุกคนต้องการมัน
3.สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคือการมีสุขภาพที่ดี มีวิถีชีวิต เป็นคนมีตัวตน มีความสุข ได้รับการศึกษาที่ดี
4. นักเรียนที่ประสบความสำเร็จคือบุคคลที่เรียนเก่ง ขยัน และประสบความสำเร็จในธุรกิจ
5. นักเรียนที่แพ้คือคนที่เรียนหนังสือไม่ดี ไม่สามารถทำอะไรได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น และไม่มีเพื่อน
6. นักเรียนที่ประสบความสำเร็จจะต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
การทำงานอย่างหนัก,
ความเพียร,
บทสรุป
หลังจากวิเคราะห์ผลงานหลายชิ้นในประเด็นนี้ เราได้เรียนรู้ว่าความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตของบุคคล เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในปีแรกของการศึกษา ครูหลายคนเชื่อว่าหากเด็กประสบกับความล้มเหลวในช่วงอายุ 5 ถึง 10 ปี เมื่ออายุ 10 ขวบ ความมั่นใจจะหายไป และเด็กจะคุ้นเคยกับความล้มเหลว มีความเชื่อมั่นว่าไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้
เด็กหลายคนด้วยเหตุผลหลายประการไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะประสบความสำเร็จ เราต้องช่วยให้พวกเขาพบจุดประสงค์ของพวกเขา หากเป้าหมายใหญ่ คุณต้องแบ่งย่อยออกเป็นงานเล็กๆ หลายงานและดำเนินการให้สำเร็จตามลำดับ สิ่งสำคัญคือต้องมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เราต้องจำไว้ว่ามีความล้มเหลวและความโชคร้ายตลอดทาง สิ่งสำคัญมากคือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงปัญหาใดๆ ว่าเป็นโอกาสในการแก้ไขปัญหาใหม่ๆ
เมื่อถึงวัยเรียนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้วิธีจัดการเวลาและรักษากิจวัตรประจำวัน ภารกิจหลักของกิจวัตรประจำวันคือการสลับการทำงานทั้งกายและใจกับการพักผ่อน การจัดการนอนหลับ โภชนาการ และความตื่นตัวอย่างเหมาะสม
สิ่งที่ยากที่สุดบนเส้นทางสู่ความสำเร็จคือการเรียนรู้ที่จะใช้ทรัพยากรของ "ฉัน" ของคุณเอง
เราได้ข้อสรุปว่านักเรียนที่ประสบความสำเร็จคือเด็กที่รู้วิธีตั้งเป้าหมายระยะยาวสำหรับตัวเองและรู้วิธีบรรลุเป้าหมายดังกล่าวอย่างเชี่ยวชาญ
จากผลการทดสอบพบว่านักเรียนที่ประสบความสำเร็จจะต้องมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
การทำงานอย่างหนัก,
ความเพียร,
ความสามารถในการวางแผนงานของคุณและดำเนินการตามแผนของคุณ
เชื่อมั่นในความสามารถของคุณ เพิ่มความนับถือตนเอง
สามารถกำหนดเป้าหมายทางวิชาการได้อย่างอิสระ
เรายืนยันสมมติฐานที่เราเสนอไว้อย่างสมบูรณ์ เด็กทุกคนสามารถเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จได้ แต่สิ่งนี้ต้องใช้งานมาก
แบบทดสอบ "นักเรียนที่ประสบความสำเร็จ"
1. นักเรียนที่ประสบความสำเร็จคือคนที่
✓ เรียนเก่ง
✓ โชคดี โชคดี
✓ ใครประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง
✓ ประสบความสำเร็จในธุรกิจ
✓ ทำงานหนัก
2. นักเรียนที่ล้มเหลวคือบุคคล
✓ ใครเรียนไม่ดี
✓ ใครไม่มีเพื่อน
✓ ใครโชคร้ายอยู่เสมอ
✓ ผู้ที่ไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น
✓ ใครไม่มีอะไรเลย
3.ถ้าบุคคลไม่มี
✓ เพื่อน
✓ คอมพิวเตอร์
✓ รถยนต์
✓ ความมุ่งมั่น
✓ เลี้ยงมาดีก็ไม่เกิด
4.หากบุคคลนั้นมี
✓ เพื่อน
✓ ความฉลาด
✓ พ่อแม่ที่ดี
✓ รถยนต์
✓ คอมพิวเตอร์
✓ มีทุกอย่างแล้วมันก็เกิดขึ้น
5.สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือ
✓ มีความสุข
✓ เป็นเพื่อน
✓ มีสุขภาพแข็งแรง
✓ ได้รับการศึกษาที่ดี
✓ มีอะไรให้ทำมากมาย
✓ อย่าท้อแท้
✓ ค้นหาเส้นทางของคุณ สบายใจ
✓ แม่ของฉัน
✓ กลายเป็นคนจริง
✓ ชื่นชมสิ่งรอบตัวคุณ
✓ ทำความดี
6. คุณคิดว่าความสำเร็จคือ –
✓ การแสวงหาเป้าหมายที่ยาวนานพร้อมผลลัพธ์ที่ดี
✓ บรรลุทุกสิ่งที่วางแผนไว้
✓ สิ่งที่ช่วยให้บุคคลมีชีวิตอยู่
✓ โชค + ความปรารถนา
✓ ผลสำเร็จของกิจกรรม
7. ผู้คนต้องการความสำเร็จหรือไม่?
✓ ใช่ เพราะความสำเร็จเป็นแรงจูงใจให้คุณสานต่อสิ่งที่คุณเริ่มต้นไว้
✓ ไม่ เพราะความสำเร็จอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คนเสียได้ เขาจะไม่ดิ้นรนเพื่อสิ่งใดเป็นพิเศษโดยรู้ว่าเขาจะประสบความสำเร็จอยู่แล้ว
8. คุณต้องการความสำเร็จหรือไม่?
✓ ใช่ เพราะคุณต้องเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองซึ่งเป็นไปไม่ได้หากไม่ประสบความสำเร็จ
✓ ไม่ เพราะความสำเร็จผูกมัดให้คุณทำอะไรบางอย่างเสมอ และฉันไม่อยากโดดเด่นจากที่อื่น
9. ความสำเร็จขึ้นอยู่กับอะไร (เลือกหนึ่งในตัวเลือกคำตอบหรือเสนอคำตอบของคุณเอง)?
✓ จากโชคลาภ
✓ จากเป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างถูกต้อง
10. นักศึกษาควรมีคุณสมบัติใดจึงจะมีผลการเรียนที่ดีและดีเยี่ยม (เลือกข้อ 5-6 ที่สำคัญที่สุด)
✓ มีวินัย
✓ ฉลาด มีไหวพริบ และสามารถกำหนดเป้าหมายทางวิชาการได้อย่างอิสระ
✓ ความจำดี
✓ ขยัน หมั่นเพียร
✓ สามารถใช้งานของผู้อื่นได้ (บันทึก การแก้ปัญหา)
✓ มีการควบคุมตนเอง
✓ สามารถวางแผนงานและดำเนินการตามแผนได้
✓ อยากรู้อยากเห็น รักการเรียนรู้
✓ ให้ความสำคัญกับความสำเร็จอยู่เสมอ
ข้อควรจำสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการช่วยบุตรหลานทำกิจกรรมด้านการศึกษา
1. ตระหนักถึงสิทธิของบุตรหลานในการทำผิดพลาด จำไว้ว่าคนที่ไม่ทำอะไรเลยย่อมไม่ผิดพลาด
2. เคารพความคิดเห็นและจุดยืนของเด็ก
3. ในขณะที่ทำการบ้าน อย่าทำงานให้เขา แต่ช่วยเฉพาะเมื่อจำเป็นเท่านั้น
4. กระตุ้นให้เด็กต้องอธิบายเพื่อพิสูจน์คำตอบของเขา (วิธีแก้ปัญหา)
5.แม้จะเป็นเรื่องตลกอย่าพูดจาดูหมิ่นเรื่องการเรียนเป็นกิจกรรม เรื่องโรงเรียน เรื่องครู
6.เน้นย้ำว่าการเรียนเป็นกิจกรรมที่ยากที่สุดแต่ลูกก็ทำได้ “มันยากในการเรียนรู้ มันง่ายที่จะต่อสู้”
7. ยอมรับปัญหาของลูกเหมือนเป็นปัญหาของคุณเอง โปรดจำไว้ว่าในชีวิตของเขาประสบการณ์ทั้งหมดมีจริง: ความล้มเหลว ความสำเร็จ การสูญเสีย ฯลฯ
8. มีส่วนร่วมในกิจกรรมการวิจัยกับลูกของคุณ แบ่งปันความรู้ที่คุณมีกับเขา
9. จงภูมิใจและมีความสุขกับความสำเร็จของลูกเสมอ
10. เน้นย้ำความมั่นใจของเด็กในโอกาสที่จะประสบความสำเร็จอันเป็นผลมาจากความพยายามและความอุตสาหะของเขา
11. สร้างเงื่อนไขสำหรับลูกของคุณที่ทำให้เรียนได้ง่ายขึ้น: โภชนาการที่ดี กิจวัตรประจำวันที่อ่อนโยน การนอนหลับที่ดี สภาพแวดล้อมในบ้านที่เงียบสงบ
12. จัดเตรียมหนังสืออ้างอิง สารานุกรม พจนานุกรม ฯลฯ ให้กับบุตรหลานของคุณ
13. จำไว้ว่าเกรดไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเด็ก สิ่งสำคัญคือความรู้ที่ได้รับ คิดถึงอนาคตของลูกคุณ.
14. อย่าละเลยเวลาว่างของลูก ช่วยทำให้มีประโยชน์และมีความหมาย
15.สร้างประเพณีของครอบครัวที่จะกระตุ้นกิจกรรมทางจิต
16. รักเขาโดยไม่คำนึงถึงการแสดงของเขา
คำเตือนสำหรับเด็กที่ต้องการประสบความสำเร็จในโรงเรียน
1. ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง เรียนรู้ที่จะพยายามเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
2. จงขยันหมั่นเพียรในการศึกษาของคุณ โปรดจำไว้ว่าความเป็นอยู่ที่ดีในปัจจุบันและอนาคตของคุณขึ้นอยู่กับความรู้ที่คุณได้รับจากโรงเรียนเป็นส่วนใหญ่
3. พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน นอกเหนือจากสิ่งที่คุณเรียนรู้ในชั้นเรียน ให้ความรู้แก่ตัวเอง
4. จำไว้ว่าการบ้านคุณภาพสูงเป็นหนทางสู่ความสำเร็จทางวิชาการ
5. มีส่วนร่วมในชีวิตสังคมของชั้นเรียนและโรงเรียน
6. เรียนรู้ที่จะเสร็จสิ้นสิ่งที่คุณเริ่มต้น
7. เล่นกีฬา. เป็นผู้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
8. รักษากิจวัตรประจำวัน
9. มีความมั่นใจ.
10. เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับผู้อื่น
11.อย่าอิจฉาคนอื่น
12. อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดและความคิดของคุณ
13. เข้าร่วมชมรมและส่วนกีฬาเพื่อเปิดเผยความสามารถของคุณ
14. จำไว้ว่าเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตคุณต้องทำงานหนัก
บันทึก “ทำอย่างไรจึงจะเป็นนักเรียนที่ประสบความสำเร็จ”
1. เรียนรู้ที่จะประหยัดเวลาของคุณ“ถ่ายรูป” ของวันธรรมดาๆ ของคุณ: ลงบนกระดาษด้านซ้ายมือ เขียนทุกงาน แม้กระทั่งงานที่เล็กที่สุด และทางด้านขวามือเขียนเวลาที่ใช้ไปกับมัน ในตอนเย็น ตรวจดูบันทึกต่างๆ และพิจารณาว่าการเสียเวลาไปที่ไหนและเมื่อไหร่ "ภาพถ่าย" ดังกล่าวจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของเวลาและพัฒนากิจวัตรประจำวันอย่างมีเหตุผล แต่จะเป็นการดีกว่าหากให้ภาระงานของคุณไม่สม่ำเสมอในแต่ละวันในสัปดาห์เพื่อจัดเตรียมหนึ่งสัปดาห์เพื่อทำให้ภาระนี้มากขึ้น
2. ทำการบ้านภายในเวลาที่กำหนด
ขอแนะนำให้ใช้เวลาอย่างน้อย: 2.5 ชั่วโมงในเกรด 5-8, 3.5 ชั่วโมงในโรงเรียนมัธยม ดังนั้นควรวางแผนเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดในการเตรียมการบ้านอย่างเคร่งครัด ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ถูกรบกวนขณะทำการบ้าน
3. เวลาที่ดีที่สุดในการทำการบ้านคือ 15 ถึง 18 ชั่วโมง
4. ก่อนเริ่มทำการบ้าน:
1) ระบายอากาศในพื้นที่ทำงานได้ดี
2) เตรียมสถานที่ทำงานของคุณ:
5. คุณควรทำการบ้านตามลำดับใดขึ้นอยู่กับลักษณะของคุณ:
หากคุณเข้างานได้ง่ายและในช่วงแรกคุณทำงานด้วยความกระตือรือร้น มีประสิทธิผลมากกว่าตอนเลิกเรียน แต่เหนื่อยค่อนข้างเร็ว ให้เริ่มเตรียมการบ้านด้วยวิชาที่ยากที่สุด
หากคุณทำงานช้าๆ ใช้เวลามากมายในการ "สร้าง" ประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้นทีละน้อย และความเมื่อยล้าไม่ปรากฏอย่างรวดเร็วนัก คุณควรเริ่มต้นด้วยงานที่มีความยากปานกลางและค่อยๆ ก้าวไปสู่งานที่ซับซ้อนมากขึ้น
หากคุณมีปัญหาในการเริ่มการบ้านโดยทั่วไป หากการบ้านล้มเหลวจนทำให้คุณวิตกกังวล ก็ควรเริ่มต้นด้วยการบ้านที่ง่ายที่สุด ซึ่งความสำเร็จจะทำให้คุณพึงพอใจ
หากคุณไม่สามารถแก้ปัญหางานยากๆ ได้ ให้เลื่อนงานนั้นออกไป “ไว้ใช้ทีหลัง” ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่มีเวลาพอที่จะเตรียมงานอื่นๆ ได้
6.พักผ่อนระหว่างทำการบ้านสัญญาณของความเหนื่อยล้าอาจเป็นได้: คุณรู้สึกว่านั่งไม่สบาย, รู้สึกเสียวซ่าที่ขา; ดวงตากลับมาเป็นเส้นเดียวกันซ้ำ ๆ ทันใดนั้นคุณเริ่มให้ความสนใจกับสิ่งเร้าภายนอกที่ไม่เคยสังเกตมาก่อน (เสียง ความรู้สึกหิว ฯลฯ)
7. ใช้หน่วยความจำของคุณอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ
สังเกตและสรุปเกี่ยวกับประเภทของความทรงจำที่ครอบงำในตัวคุณ ซึ่งอาจจะเป็น:
. เครื่องยนต์ (หากคุณมาพร้อมกับการท่องจำข้อมูลด้วยการกระทำของมอเตอร์ต่าง ๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ - จดบันทึกวาดกราฟหรือแม้แต่เดิน)
. ภาพ (คุณต้องดูข้อมูลอย่างแน่นอน - ในหนังสือเรียน, บนโปสเตอร์, ในรูปแบบของวัตถุ, บุคคล ฯลฯ )
. การได้ยิน (ผ่านทางคำพูด ดนตรี สัญญาณบางอย่าง) ตรรกะ (ขึ้นอยู่กับการรับรู้ข้อมูลใหม่)
. เชื่อมโยง (คุณเปรียบเทียบข้อมูลใหม่กับข้อมูลที่มีอยู่และค้นหาความเหมือนและความแตกต่างระหว่างข้อมูลเหล่านั้น)
. ทางอารมณ์ (ข้อมูลใหม่ทำให้คุณมั่นใจ - ประสบการณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ) เป็นต้น
เมื่อพิจารณาถึงประเภทของหน่วยความจำที่มีชัยภายใต้สถานการณ์ต่างๆ แล้ว ให้พยายามสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการท่องจำได้สำเร็จ
เพื่อการท่องจำที่ประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือคุณต้องค้นหาความสัมพันธ์ของเนื้อหาใหม่กับข้อมูลที่เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ หรือเชื่อมโยงความหมายของเนื้อหากับความสำคัญเชิงปฏิบัติ (คุณสามารถใช้ข้อมูลดังกล่าวได้ที่ไหนและอย่างไร)
9.ไปทำงานได้เร็วขึ้น
กฎข้อนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในตอนเช้า ซึ่งเป็นช่วงที่สมรรถภาพทางจิตหลังการนอนหลับต่ำมาก ยิมนาสติกที่ถูกสุขลักษณะในตอนเช้าจะช่วยให้คุณเร่งการมีส่วนร่วมในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพตั้งแต่บทเรียนแรก นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวันและรักษาประสิทธิภาพไว้ในระดับสูง
10. ความสำเร็จในการศึกษาขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณเป็นส่วนใหญ่
การจัดกิจวัตรประจำวันอย่างเหมาะสม การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
อาหารที่สมดุล
การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี มีเมตตาต่อผู้อื่น การมีเป้าหมายและความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นเป็นสูตรสำเร็จในการเรียนรู้ของคุณ
บทความในหัวข้อ
